你好,妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

你好，怀孕后由于营养成分消耗增加，如果不注意补充，再加上身体基础较差，很容易导致贫血。建议你先做血常规化验检查，如果血色素较低，尽早应用药物，比如铁之源、补血口服液都可以。如果不低，只需食补。多吃西芹、大枣、枸杞、动物血制品、瘦肉等。

你好，综合你的情况在孕期多食用动物肝脏和瘦肉，红枣，花生等，可以补血。但你需要查看你是否存在贫血，如果你是轻度贫血，可以应用食补，如果以到中度贫血，是需要应用药物进行治疗的。

你好，根据你说的情况，如果怀孕后有贫血可以吃阿胶膏或者是葡萄糖硫酸亚铁和vc。建议你平时多吃含铁高的食物，如红枣桂圆鸡蛋瘦肉等。注意休息，避免劳累，按时孕期检查。

孕期补血可以多吃动物肝脏，木耳，菠菜，大枣都对补血很有效果的。