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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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妇补血更应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,保证供给充足的热能和蛋白质,提供充分的铁、维生素C,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等,就能有效地预防和纠正孕妇贫血,其效果优于药物治疗。妊娠贫血食疗方1、人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。4、甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。5、鸡汁粥先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。6、香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。7、大枣粥大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。8、芝麻粥黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。9、枸杞粥枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
2016-06-25 18:45
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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补血可以每周吃两次猪肝(木耳胡萝卜炒猪肝),同时多吃些含维C多的食物,有利于铁的吸收。每天多吃些绿叶菜,如菠菜等。
2016-06-25 18:52
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,你怀孕期间不要盲目补血的。你正常的饮食就可以了,定期产检,医生会根据你的情况建议的。
2016-06-25 19:00
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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大枣、各种血豆腐……
2016-06-25 19:07
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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吃红枣,动物肝脏之类的,然后多吃一些含铁的蔬菜。
2016-06-25 19:14
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