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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等激发性饮料。
2016-07-08 10:27
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好,建议及时去专业医院就诊,平时生活饮食多注意及作息,晚上睡前不要抽烟、喝咖啡、喝浓茶。
2016-07-08 10:27
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好, 一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培養一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。
2016-07-08 10:27
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