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天天做噩梦

天天做噩梦

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄俏庭 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    精神医学科

    经常做噩梦,可能与精神压力过大、受到了惊吓或者刺激、以及不良的生活习惯等有关。针对这种情况,建议你注意自我调节:平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,避免情绪波动过大。不要看一些恐怖和惊险的电视、小说,避免受到惊吓和刺激。晚上入睡前不要思虑过多,也不要有负面情绪出现。睡眠时最好采取右侧卧,避免压迫心脏,也要保证室内的通风良好,以免呼吸不畅。可以在入睡前用热水泡脚,或者听听轻音乐、喝一些热牛奶来帮助改善睡眠质量。

    2019-04-20 13:13
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者您好,亲不要想太多,越是想越做梦。我刚生完我姑娘的时候晚上总是梦到我姑娘出事情了,不是她从楼上掉下去就是孩子突然死了,天天惊醒,一身冷汗,弄得有一段时间特别焦虑而且情绪紧张。一到睡觉的时间就害怕。后来孩子越来越大了,每天事情很多,也顾不上想了,结果现在也不做噩梦了。祝您早日恢复健康。

    2019-04-19 14:55
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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