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张建国 医师
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中医科
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你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.回复人的回复2012-12-0420：23：28你好，失眠建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-05-31 01:20
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许宗彦 主治医师
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内科
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亲你好宝宝这个时候个子长不高的话是要自己注意尽量的多给宝宝补钙的哦这个也是关系到宝宝长个的很大的一个原因的哦所以你这个时候注意一下的哦
2016-05-31 01:33
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回答3
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李希弘 医师
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全科
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不要拿孩子跟特别高的孩子比，也不要急于孩子迅速长高而让孩子盲目吃增高补品；要理智看待，从日常饮食以及日常运动中抓起比较靠谱。
2016-05-31 01:41
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