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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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要适时补碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞,镉、铅等重金属致癌物。海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。一、碘缺乏病及其原因我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少,生长在这种土壤上的植物含碘也少,吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等),也会碘营养不足。因此,身体的碘营养状况是同环境密切相关。
2016-05-26 07:57
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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要适时补碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞,镉、铅等重金属致癌物。海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
2016-05-26 08:04
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇缺碘,供给胎儿的碘也不足,胎儿不能合成足够的甲状腺素,就会影响神经系统的发育,造成智力低下。你已知缺碘就要补碘,可以多吃些海藻食品,海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等;多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等。服碘化钾应在医生指导下进行。以保证甲状腺素的合成,这样既有利于孕妇健康,又可预防小儿患克汀病。
2016-05-26 08:10
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