怀孕期间一般孕妈妈体重增加20-25斤是属于正常的，建议您平时吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，饮食方面要清淡，不要吃过于咸的东西。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给身体补充维生素。禁止吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，多吃容易消化的食物。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。过度瘦身，导致身体抵抗力下降，自身的健康受到影响。这种做法是不可取的，尤其是计划怀孕和已经怀孕的女性，更不可盲目节食减重。特别提醒准妈咪们，怀孕初期应注意叶酸的补充，进入到怀孕中期之后，应注意铁质、钙质与蛋白质的补充，这些营养素对于正在妈妈肚子里成长的宝宝是很重要的。

你好，根据你的描述你现在对主食的摄入比较少，可能胎儿营养跟不上去。而且这些水果中糖分含量比较高，特别容易引起高血糖症状。建议你还是按时餐饮，并且要增加锻炼。

您好，怀孕时期不要一味大补，但是也不能只是为了控制体质而忽略胎儿营养。孕妇体重发生变化是正常的，何况还有胎儿的重量，肉类和蔬菜都要吃，营养要均衡，每天还是要有活动，饭后散散步。

整个孕期的体重应该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。宝妈可以少吃荤菜，多吃一些清淡一点的，水果要在两餐之间吃。吃完饭后要稍微活动下，平时多走走，多散散步。