是的，你的想法是很对的。要在怀孕之前把身体调理好的。你既然想怀孕就要先做足功夫。第一少接触电脑和手机，有辐射的。第二现在开始吃斯利安叶酸片，孕前3个月开始吃到怀孕后3个月，一共6个月的量。防止孩子神经管畸形。例如兔唇、脊柱膨出都是因为孕妇缺叶酸的原因。还有去医院做个优生检查化验一下血就可以了。最好是专门的妇幼医院。女人生孩子、流产、每月的经期都是气血亏虚的时候，所以要及时的补气血的。否则怀孕以后身体的负担更大了，会造成虚上加虚的，体质会更差的。是药三分毒，中药也是药啊。也有毒副作用的。小心的好。真的是这样。爱感冒就是气血亏虚免疫力低下的原因。所以要孩子之前要补足气血，因为孕育真的是很费精力和体力的。身体要做好准备的。吃一些补气血的滋补膏，例如怀府十全膏，里面的成分都是药食同源的材料，像大枣，百合、莲子、黑芝麻、都是安全的食品。自己百度搜一下看看。做好准备，祝你好孕！

怀孕三个月得开始补叶酸，注意增加营养，保持身体良好的状态，老公最好把烟酒期介了，就是要抽烟，也不在老婆面前抽。

怀孕之前要戒烟戒酒的，要远离有毒有害的环境，还有不可以照X光，不可以服用药物等，不可以食用黑棉籽油等

在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态