怀孕了也不用紧张可以做些简单的家务，注意不要让自己感觉很累，要保持愉快的心情，这对胎儿很重要；最好是早睡早起，生活规律，而且吃早餐也很重要，还能缓解恶心呕吐的症状；现在胎儿很小，不需要过多的营养，只要多吃些营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，保持营养均衡就可以了，随着月份的加大，也要逐渐增加营养，中后期胎儿生长迅速，所需营养比较多，那时要注意多吃些；只要不是烈性酒，少量饮用没什么大影响，烟则必须要戒掉，有造成胎儿畸形的可能。

怀孕时女性的一个特殊时期，所以要注意休息、注意饮食、避免细菌和病毒感染。怀孕后要定期到医院进行检查，在怀孕最初的三个月内要特别的注意，要避免感冒和发生性生活，不然很容易导致胎儿流产的。注意合理饮食，保持营养均衡，睡眠充足，食量活动，但是要注意出行安全。怀孕后要注意节制性生活，头三个月、最后三个月要禁止，中间阶段也要适当，注意性交卫生和体位，不要压倒孕妇的腹部。祝您们幸福快乐。

您可以在排卵期同房试试,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房。可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。

建议不要足浴.怀孕3个月之内,都要很小心的,因为足浴有可能因为刺激引起子宫收缩,阻止胎盘着床,胎盘不能着床,或者着床不稳,就会流产.一些刺激,例如疼痛,劳累,性兴奋等等都会影响孕妇应尽量避免戴隐形眼镜,否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大.孕期若戴隐形眼镜应先到眼科检查,听取眼科医生的建议.