要加蛋黄了，从四分之个一加起。你可以看一下以下内容。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类在孩子4-5个月这个阶段，每日通常喂奶5次；断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮1小时，过滤，注意菜汤中不加盐。1小时后，菜汤约剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。水果：苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食，最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间，相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。宝宝满4个月之后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要，加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽，母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。另外，有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，加上唾液腺已经发育成熟，淀粉酶开始分泌，宝宝的消化能力逐步提高，已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快，需要大量热能和营养素，如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求，就会引起营养不良。因此，添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。4～5个月宝宝辅食添加提示1.浓鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。2.菜汁和果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。3.开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始，先压碎再放入米汤或奶中，调匀后哺喂。待宝宝适应后，逐渐增至1/2个。4.从4个半月起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。4～5个月宝宝喂养指导1.睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水，要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿，以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的小牙。2.不要因为宝宝咀嚼功能不好就将一些食物嚼烂后喂给宝宝吃，因为成人口腔含有大量病毒和细菌，会影响宝宝的健康。4～5个月宝宝常见喂养问题不肯吃勺里的东西妈妈一用勺子喂添加的食品，宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已经喂到嘴里，他们也会用舌头给顶出来。解决对策首先妈妈不要着急，因为宝宝之前只是吃奶，已经习惯了用嘴吸吮的进食方式，这就使宝宝对硬邦邦的勺子感到别扭，也不习惯用舌头接住成团的食品再往喉咙里咽，所以拒绝接受是在所难免的。在喂奶之前或在吃饭时，可先用小勺喂一些汤水，让宝宝对勺子熟悉起来。等宝宝对勺子感到习惯、并且明白勺里的食品也很好吃时，自然就愿意接受用勺子喂食了。4～5个月宝宝常备辅食汤汁类辅食粳米油(适合4个月以上宝宝)原料：粳米100克。做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。挂面汤(适合4个月以上宝宝)原料：挂面100克。做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面。双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料：黄豆、绿豆各50克。做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。鲜果时蔬汁(适合4个月以上宝宝)原料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时，可按1∶1的比例兑水。营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量都很高，芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外，还有大量的胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。菠菜汁(适合4个月以上宝宝)原料：菠菜2棵。做法：将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水烫过后再切小段备用。将水煮滚，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的纱布里，用力绞拧纱布，滤出菠菜汁，加少许盐即可。菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后给宝宝喂食。营养秘诀：菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的机体免疫力，增强抗病能力。猕猴桃汁(适合4个月以上宝宝)原料：新鲜猕猴桃2个、白糖少许。做法：挑选新鲜猕猴桃2个去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加少量白糖即可。营养秘诀：猕猴桃含有多种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素，并含有大量的果胶，而且热量低，很适合宝宝饮用。另外，多吃猕猴桃还可以预防宝宝铅超标。胡萝卜橙汁(适合4个月以上宝宝)原料：脐橙1个、胡萝卜半根、白糖少许。做法：脐橙对切成4瓣，去皮，胡萝卜洗净切段。将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁，加入少量白糖搅匀即可。营养秘诀：橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，对滋润皮肤、保养头发和眼睛都有显著效果。葡萄汁(适合4个月以上宝宝)原料：葡萄150克、苹果半个。做法：葡萄洗净、去皮，苹果削皮、切块，先后放入榨汁机榨汁，然后混合即可。葡萄最好选用玫瑰葡萄，带皮榨汁，但是要去核。营养秘诀：葡萄汁中含有丰富的维生素和烟酸，有强壮身体的功效，葡萄还含有大量的天然糖、维生素、微量元素等，能促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统的发育很有帮助，并能预防小儿感冒。莲藕汤(适合4个月以上宝宝)原料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。做法：莲藕洗净切段拍松，加水放入搅拌器打成莲藕酱；胡萝卜去皮切段，同样放入搅拌器打成浆；将冬菇浸软切碎；取紫砂煲洗净，放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末，加水适量，大火煮开，转小火慢煲1个小时，不加任何调料，给宝宝喝汤。营养秘诀：莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素B1以及钙、磷、铁等无机盐，易于消化，适宜给宝宝滋补。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A，而维生素A对维护皮肤和黏膜的完整性、提高视力和免疫力非常有效。芹菜米粉汤(适合4个月以上宝宝)原料：芹菜(含芹菜叶)100克、米粉50克。做法：芹菜洗净切碎，米粉泡软待用。将汤锅内加水烧开，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟，加盐少许即可，给宝宝喝汤。营养秘诀：米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，能迅速熟透、易于消化，适合给宝宝当主食，芹菜则可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。绿豆汤(适合4个月以上宝宝)原料：绿豆100克、冰糖少许。做法：将绿豆洗净，在锅内加入冷水煮开，然后倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干时，加入开水，小火煮20分钟左右，等绿豆开花后捞出绿豆皮，加入冰糖，再煮5分钟即可。营养秘诀：绿豆含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质以及多种维生素，煮成绿豆汤后，酥糯香甜，可清热解暑，并具有解毒、润肺、补肾的功效，是夏日解暑的上乘汤品。多喝绿豆汤，具有让宝宝明目健脑、驱除秽气的作用。也可以加入百合、红枣、桂圆等，具有别样的滋补作用。泥糊类辅食胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝)原料：胡萝卜75克、苹果50克。做法：胡萝卜洗净去皮、剁为泥；将苹果洗净、去皮去核切碎；将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煮；将碎苹果倒入胡萝卜泥中，共煮至烂熟。营养秘诀：可使宝宝健脾消食。红薯苹果泥(适合5个月以上宝宝)原料：红薯和苹果各50克。做法：将红薯洗净、去皮、切碎后煮熟；将苹果洗净、去皮、去核、切碎煮软，也可剁成泥，混在一起调匀即可。营养秘诀：可防治宝宝消化不良，还可润肠通便。但不宜吃过多，否则容易引起腹胀。番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝)原料：三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。做法：先将鱼肉去皮，切成碎末；再将番茄用开水烫一下，除去外皮，切成碎末；将准备好的汤水倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。营养秘诀：这款菜肴做出后颜色白里透红，味道鲜美，富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，注意一定要选择新鲜的鱼。蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝)原料：熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入蛋黄和牛奶，混合，放火上稍微加热即可。营养秘诀：蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K，氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝)原料：红枣100克、鸡蛋1个。做法：红枣洗净煮20分钟至熟，去皮、去核。鸡蛋煮熟取出蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌即可。营养秘诀：蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等，可以满足宝宝对铁的需要，也可以保护宝宝视力。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等，可以预防坏血病。香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝)原料：香蕉1根、土豆1个。做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。营养秘诀：香蕉土豆泥富含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝)原料：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。做法：将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时，加入牛奶、花生芝麻粉并搅匀，继续煮15分钟，加少量白糖调味即可。营养秘诀：花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，蛋白质含量高达30%，营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比动物性食品更易于被吸收利用。黑芝麻富含维生素、钙、铁、锌等，是婴儿发育的主要能源。栗子羹(适合5个月以上宝宝)原料：板栗250克、红枣20颗、淀粉、白糖少许。做法：板栗放入冷水锅中煮熟，趁热去壳和膜，再上蒸笼蒸酥，切成豆粒大小；红枣泡软后去皮、去核待用。在锅内加入400克水，烧沸加白糖、栗肉、红枣，再烧沸改小火煮5分钟，用淀粉勾芡，用勺搅匀即可。营养秘诀：板栗中含有大量淀粉、丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，对宝宝大脑发育很有好处。做成栗子羹后香气袭人，酥糯香甜，是宝宝非常喜欢的食物

你好，四个月的宝宝还是以奶为主，辅食为辅，每天的奶量在800-900毫升，在每天保证奶量的时候，添加1-2次的辅食就可以了。辅食可以吃粥，饼干，面包，烤馒头片，鱼粉，肝粉，蔬菜粉，肉粉，豆制品，水果汁泥等，但要注意每种辅食的添加都要遵循由少到多，有一种到多种，由稀到稠，由半固体到固体食物转换的原则。4-6个月宝宝吃的辅食：1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质。10．青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。11．南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。12．肉末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。15．鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。16．梨酱原料：梨1个，冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。17．鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。19．苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。20．胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。21．西红柿苹果汁原料：新鲜西红柿半个，苹果半个做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。22．白萝卜生梨汁原料：小白萝卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。最后祝你家宝宝越长越可爱、全家身体健康、开心快乐！！！

1周岁以内仍是要以奶为主，每天保证在700~800毫升奶量的基础上可适当添加辅食，添加副食不用操之过急，要有耐心，逐一添加。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。习惯一种再加另一种。在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。宝宝1岁之内最好不要吃盐，否则加重肾的负担。正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类1.最先添加的辅食应是蛋黄，新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用，可在生后4个月在主食中添加蛋黄。添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/4，以后逐渐增加到1/3、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清，6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等2.米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶，后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。米粉：先加适量米粉在小碗里，然后加开水，边加边搅拌。用勺子勺起一勺，米糊能以炼乳状留下，就是合适的浓度。如果像水一样，就是太稀，留不下来，就是太浓。（这是亨氏的育儿手册上提供的经验）刚开始喂米糊，可以把米糊调得稍微稀一点，容易流到宝宝嘴里。每天给宝宝吃几勺，如果宝宝一直拒绝，也不要强行喂食，第二天再继续尝试。大概需要两个星期的时间，宝宝就会吃得比较好了，基本上也不会吐出来。米粉的牌子，目前市面上有亨氏、嘉宝、贝因美、雀巢。贝因美的口味据说偏甜，雀巢的则都写上6个月以后吃，嘉宝和亨氏的我都买过。嘉宝的普通米粉，比亨氏的白、细，容易调成糊装，亨氏的普通米粉较黄，口味也比嘉宝的甜。嘉宝还有一种香蕉奶粉，也是适合4个月吃的，亨氏适合4个月的口味较多，有番茄的，胡萝卜的，淮山薏米的。我觉得买最普通的什么都没添加过的米粉最好，自己可以加蔬菜泥进去，调出来的米粉有蔬菜香味，经常更换蔬菜的品种，给宝宝换口味吃。3.蔬果汁的添加。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。要点：从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。先加蔬菜再加水果，容易消化的，大众化的当季的，不要给宝宝食用反季节的蔬菜和水果。要了解一下食物相克的，分开来吃。现做现吃，给宝宝吃新鲜的。氧化了就不要给宝宝吃了。每种辅食及蔬菜水果等一定要连续尝试三天以上，直到观察宝宝排便等消化吸收都正常，再添加另一种，这样就不会造成宝宝辅食添加不当造成对肠胃系统的伤害，要上网查查认识下哪些对宝宝不好。像含有大量草酸的蔬菜.如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。还有豆类,没熟透的话容易致敏。还有难消化的蔬菜，如芹菜就要晚些添加了！水果的话，像芒果，菠萝等容易致敏。水蜜桃，奇异果等有毛的水果也不要那么早添加，含有大分子物质，宝宝难消化，易致敏。不要过早在宝宝的菜泥果泥里加蔗糖和食盐，避免刺激宝宝的味觉，让宝宝偏好重口味从而养成挑食偏食的不良饮食习惯。蔬菜做法：将小白菜和胡萝卜切块，先放在一个碗里，看看大概多少深浅，再把蔬菜放进小锅里。用刚才的碗量水，水量就是刚才蔬菜放进去的那个深度。水煮开后，小火烧十分钟，自然冷却到可以喝的温度就可以。不喜欢吃菜水，就拿菜水来调米糊，调出来的米糊香香的。至于蔬菜泥，当然是自己做来新鲜，但是很多时候并没有那么多时间去弄，与其弄得手忙脚乱，还不如买可靠的现成的蔬菜泥。亨氏的适合4个月宝宝的蔬菜泥，品种有玉米、豌豆、南瓜和胡萝卜。每次吃1/3瓶，一瓶吃三天，拌在米粉里给宝贝吃的，三天就换一种口味。蔬菜最好是每天都吃蔬菜和水果添加注意事项：先蔬菜、后水果：先采用蔬菜，然后采用水果。原因是人类生来带有对水果“甜味”的偏爱。如果婴儿学会吃水果在先，那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了，因为蔬菜不如水果甜。如果想给宝宝喝些果汁，最好记住如下几点：1.新鲜的水果汁里含有原糖，水果汁应当冲淡后喂食：原则上一半果汁兑一半水。2.岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100ml)，太多则可能引起腹泻，尤其是消化功能弱的宝宝。3.岁以下的宝宝不能喝带有人工糖精的饮料。4.不能给宝宝吃含有人工添加剂，比如糖精和色素的水果泥。添加辅食后，宝宝吃奶的间隔会拉长，逐渐培养起宝宝固定的作息时间。基本上是早上起来一顿奶，中午一顿奶，下午吃点水果，傍晚一顿奶，晚上睡前一顿米粉，夜里再起来一顿奶。

世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：宝贝4~6个月，开始为他添加辅食最理想。在4个月前宝贝应完全由母乳或配方奶粉喂养，不必添加任何食物及其它饮料．当宝贝满４个月后，可以给宝贝添加辅助食品，为何选择这一时期添加辅食呢？从４个月开始，宝贝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期．一般情况下，宝贝五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝贝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽．是否添加辅食要学会看懂宝贝６个信号宝贝的头可以直起来，并且能够自由转动．宝贝能够靠着坐起来．当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣．当妈咪吃东西的时候，宝贝想要抓或者舔自己的嘴唇．之前宝贝的身高体重指标一直正常，最近却生长缓慢．每次吃完奶之后，仍然感觉意犹未尽．如果出现这些信号，就是告诉爸爸妈妈需要添加辅食喽！法则１辅食，最先加什么加果汁　４个月的宝贝，可以放心地添加果汁啦！但婴儿不宜喝市场上的合成饮料，要喝心专门的宝贝果汁，或自己鲜榨的果汁且需兑水１：１稀释后才能饮用．方法：在不同的季节内选用新鲜＼成熟＼多汁的水果，如橘子＼柑橘＼西瓜＼梨等为宝贝制作果汁．制作果汁前要洗净自己的手，再将水果冲洗干净，去皮，把果肉切成小块状放入干净的碗中，用勺子背挤压果汁，或用消毒干净的纱布过滤果汁．制作好果汁后，果汁中加少量温开水，即可喂哺，不需加热，否则会破坏果汁中的维生素．水果汁大多是酸性的，最好在喂奶后１小时再喂，或在两次喂奶之间，有利奶汁及维生素的吸收．加米粉　对添加辅食的宝贝来说，米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分是碳水化合物，是宝贝一天的主要能量来源．４个月时每日添加一顿辅食就够了．５个月后，可以在傍晚６点左右再加一顿米粉．开始时可以调得稀一点，逐步加稠．方法：冲调米粉的水温在４０度左右，摸起来稍热，调好后温度刚刚好．注意，不要放在配方奶粉中喂，而要用小勺喂糊状的米粉，让宝贝学习吞咽．加蛋黄　　蛋黄是４个月以后宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其它蛋白质食品更加安全；蛋黄中含有丰富的铁，新生儿体内储存的铁主要来自于母体，仅够出生后四五个月造血之用；蛋黄中还含有卵磷脂＼脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼消化．方法：添加蛋黄时，将鸡蛋煮熟，剥壳，取出蛋黄，用勺背压成泥，加１勺水调成糊状．开始时每天喂一只蛋黄的１／４，以后逐渐增加到１／２，直到至整个蛋黄．依然如同米粉一样，要调成糊状喂食．法则２　　辅食添加２大注意注意１：观察每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝贝皮肤＼大便＼体重等全面状态．皮肤：添加辅食后要注意观察宝贝的皮肤，看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食．大便：注意观察宝贝的大便，当进食新食物时，大便颜色改变是常见的．如颜色变深＼呈暗褐色，或可见到未消化的食物等．但是，宝贝在添加辅食后大便稀＼过多，起出了胃肠的消化能力所引起；宝贝添加辅食后如有食物原样排出，应暂停加辅食，一两天后，宝贝状况较好才可进行．宝贝不吃不要强迫．体重：观察体重，每隔１０天给宝贝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少．体重正常增加，可以继续喂辅食，并减少母乳或牛奶的摄入量．注意２：循序渐进添加的品种＿由一种到多种：给宝贝添加辅食，只能一样一样地加，宝贝习惯一样加一样．要等宝贝适应后，再添加新的品种．例如：添加米糊就不能同时添加蛋黄，要等宝贝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥．添加的量＿＿由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起．而且大人需要比平时更仔细地观察宝贝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些．例如：添加蛋黄，先从１／４的量保持几天后再加到１／３，然后再加到１／２，３／４，最后为整个蛋黄．添加的浓度＿＿由稀到稠：添加初期给宝贝一些容易消化的＼水分较多的流质，汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，后添加柔软的固体食品．添加的形态＿＿由细到粗：添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝贝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物．法则３　　添加辅食８个细节１健康时添加．加辅食时宝贝的吃奶＼大便要有规律，无疾病时添加．宝贝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试．２要有足够的耐心．第一次喂新的食品或固体食物时，宝贝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，多尝试几次．３创造愉悦的进餐氛围．最好在宝贝心情舒畅＼你自己感觉轻松的时候，给宝贝添加新的食物．４读懂宝贝的进食语言．肚子饿了＼宝贝对食物感兴趣时；他会兴历地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴．相反，如果不饿，宝贝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛．５吃奶前添加．添加辅食最好安排在宝贝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食．６不放调味品．添加辅食的初期，原则上不放糖＼盐等调味品．７新鲜．一定要选用新鲜的天然的原料，最好现做现吃，不要把制作好的存入过久．８如果宝贝不耐受，要停喂所有辅食．如果出现拉肚子现象，一定等到腹泻好了以后，再按照循序渐进的原则重新开始．

在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始（世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养），光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。四个月的宝宝如何添加辅食婴儿在出生六个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、四个月的宝宝如何添加辅食米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次；也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥）喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。蔬菜泥：四个月的宝宝如何添加辅食可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。[1]在给婴儿辅食添加时，很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食，建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。3添加原则编辑在婴儿辅食首次添加前，一定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简单地评估，在确定婴儿状态良好（食欲好等）的情况下，才可以开始添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时，应首先考虑婴儿辅食安全和营养的标准，其次考虑其易吸收性和方便快捷性。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，能够充分丰富婴儿的营养，也很容易消化。　不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，这个时间一般要等到7个月甚至1岁。考虑到蛋黄喂养可能出现的一些问题，出现了一种新的婴儿辅食叫蛋黄粉，它充分避免了对婴儿吸收等可能出现的问题。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。