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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好：跑步一段时间，结果造成脚裸韧带拉伤了考虑建议静养休息避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚踝关节处热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。祝早日康复！
2016-05-08 09:42
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下急性期不能活动锻炼。这个情况下需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和双氯芬酸钠和氯唑沙宗片。需要注意休息和针灸按摩物理疗法治疗。
2016-05-11 09:07
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；脚踝扭伤后首先要摄X线片看是否有骨折，切记扭伤24小时后再采取活血化淤治疗，否则会加重损伤。中医主要有理疗，红外线治疗等。
2016-05-20 15:21
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