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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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体育课上每次快速跑步后腿部会发颤抖得厉害,很明显是缺乏锻炼,这就是小年轻的特征,缺少最基本的身体素质,身体偏弱,又不愿意锻炼,偶尔运动一次出现问题像是很严重似的。运动一定要循序渐进,不建议突然性剧烈的运动,运动后出现一些问题比如你说的,也是正常的,不要太惊慌,运动锻炼身体没有有说是很舒服的,一定时很不舒服的,但锻炼也是必须的。
2016-03-15 21:48
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