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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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预防手脚冰凉,可以在冬季适当多进食一些温性食物,例如葱姜蒜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、温黄酒等等。注意饮食宜忌,顾护好阳气。女性不宜吃过多生冷食物,少喝冰水以及冰凉饮料;从冰箱拿出来的水果也要放置室外,等恢复常温再食用;并且,凉茶也不宜过度饮用。过多服用苦寒凉茶,易损伤脾胃,耗损阳气;特别是夏季爱喝凉茶的女性,若是希望脸色红润,离暗黄面色,最好是有热症时再选用合适的凉茶进行清暑祛湿。 祝身体健康。
2015-12-14 18:45
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