色斑是怎么形成的？生活中如何预防色斑？

色斑形成的原因有很多，也比较复杂，跟人的年龄、身体状况、情绪的调节等都有一定的关系，色斑主要是脸上一些局部的色素的沉积。有的自然生长后可以消退，但有的不好消退的，我们还是要找医生来帮忙，用专业的方法进行处理。下面我们就有请广州医科大学附属第三医院主任医师廖农，针对色斑的预防方面等问题给我们做出解答。

色斑是怎么形成的？

色斑有一些是跟年龄是有关系的，比如老年斑就是老年人比较多；雀斑，它一般是学龄期就开始长的，很小的时候就可以有。色斑，我们称之为局部的色素增多。如果是全身的，就是我们说的是皮肤黑或者皮肤白，但是局部的色素堆积，我们就称之为色斑。

日常生活中哪些习惯能够预防色斑的形成？

预防色斑建议首先还是生活习性、饮食方面要合理；还有就是运动、情绪的调节；还有就是面部的护理，注意不要摩擦面部的皮肤，要洗脸要轻柔一些，因为面部的屏障完好，也是保证不产生获得新斑的一个先决条件。

容易长斑的人群该如何选择防晒霜来预防色斑？

选择防晒霜可以根据自己的需要来做防晒系数的选择防晒的话，现在的产品主要物理性的，就是含有矿物泥的防晒。比如说你是上班族，早九晚五这种，那简单的bb霜，或者就是防晒系数在百分之十五的就可以达到效果了；

但如果你要是去旅游，长期在强烈的光线下照射，我们会建议你在用防晒系数30倍以上的防晒霜；去海边，那应该在防晒系数50倍的防晒霜，甚至就是它有防水效果的，这样才更好。可以根据自己的在阳光下裸露的时间还有强度来选择。

色斑并不是什么可怕的现象，但是它会影响美感，所有很多年轻的女性总是想各种办法，来清除自己脸上的色斑，但自己的这种处理，一般收效甚微。我们想要很好的祛除，最好还是能去寻求医生的帮助下，接受专业的处理，这样对自己的皮肤损害也会少很多。