秋冬银屑病容易加重，应做到这4点来控制病情

众所周知银屑病治疗起来非常困难而且需要很长时间的治疗过程，尤其是到了深秋是银屑病的肆虐季节，必须做好日常生活中的保养。

秋冬银屑病容易加重，应做到这4点来控制病情

1、正确面对疾病

银屑病会给患者带来身心上的负担，若是长时间处于焦虑不安以及恐惧状态下会让病情一直得不到好转，甚至让皮疹部位扩散。保持稳定的心理状态，多了解关于银屑病相关的常识，也可以多和病友沟通和交流，正确的面对疾病，及时消除不良的心理情绪，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合。

选择正规的医院做正确的诊断，找出引起银屑病的真正原因并且做好防范工作,科学规范性的接受治疗能够提高治愈率。

2、做好生活中的调理

保持规律的饮食以及起居，多参加体育锻炼来增强抵抗力，防止让病情入侵身体。要做到自我调节，不能长时间处于紧张状态而引起免疫力低下。另外保持皮肤的清洁以及卫生，深秋季节两天洗一次澡即可，水温控制在37℃左右，不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露。保持居住房间的空气流通以及清新，选择干净并且柔软的衣服，内衣和床单要定期更换，防止皮肤受到感染。秋季早晚温差大，一定做好头部背部以及腹部的保暖，根据天气变化增减衣服。不能用力的抓挠以及烫洗揉搓皮损的部位，以免出现继发性感染或者糜烂，从而产生大量的新皮损，防止皮肤受到外伤，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

3、避免不良的因素

不能盲目地轻信虚假的广告及偏方，非但病情得不到缓解，反而会让身体出现耐药性，错过了最佳的治疗时间。避免风寒入侵身体，防止出现上呼吸道感染，积极的治疗感冒，足癣牙周炎、龋齿以及咽喉炎等疾病。

4、合理搭配饮食

银屑病患者饮食以清淡为主，均衡的摄入营养，控制油及盐的摄入，每顿饭只吃七分饱即可，多吃绿叶蔬菜和水果。避免吃辛辣刺激性以及过于燥热的食物比如狗牛羊肉以及辣椒芥末等，这些食物会刺激皮肤瘙痒而加重了病情。

温馨提示

深秋季节气候比较干燥，容易出现皮肤脱屑及瘙痒，加重了其症状，尽量减少洗澡的次数，每次洗完澡之后及时涂抹上保湿霜或者润肤乳，保持居住房间的空气湿度。