脂溢性皮炎有哪些症状？日常怎么护理好？

脂溢性皮炎属于皮肤炎症性的疾病，患者皮肤会溢出物质，从而让皮损的部位出现红斑及鳞屑，如果处理不当的话有可能会诱发感染，加重了病情。

脂溢性皮炎的症状有哪些？

脂溢性皮炎一般发生在皮脂腺比较多、多汗及多毛的部位，比如耳朵后面、背部、腋窝下、会阴部和头部等。患者的皮损部位会出现黄红色或者鲜红色的斑片，表面有油腻性的鳞屑，同时会伴有厚痂以及渗出。病变部位皮肤多油而且皮脂腺腺口比较大，患者会出现黄色的丘疹或者斑疹，边界非常的清楚，严重的话会波及到全身。

不同患者会伴有皮肤瘙痒，若处理不当，用力的抓挠、摩擦都引起毛囊炎或者淋巴结炎等。发生在头部的脂溢性皮炎会让头皮出现油腻性的痂皮，伴有明显的恶臭味道，常常会伴有脱发以及头发稀疏。

脂溢性皮炎要注意哪些事项？

每天要保证有充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，不能长时间的玩手机以及电脑，减少电子产品所给皮肤带来的辐射。避免皮肤受到机械性的刺激比如用力的抓挠，尽量不要使用刺激性的化学制剂来洗头发，避免使用碱性肥皂，不让皮肤受到太阳光的直晒。

平时注意个人卫生，如果大量的污垢或者汗液累积的话会导致病情的发作，保持皮肤的干净。适度的清洁皮肤，如果过度的使用碱性的沐浴露有可能会破坏保护皮肤的皮脂腺，加重了其病情。避免让情绪过于激动，保持积极乐观的心态，如果过度紧张的话会引起内分泌失调，容易加重皮脂分泌。控制脂肪摄入，每天摄入量不能超过50克。多吃富含维生素a比较丰富的蛋黄、猪肝或者胡萝卜。尽量少吃一些含碘比较高的食物，不然会加重毛孔堵塞以及毛囊角化。

温馨提示

脂溢性皮炎患者应该多吃一些高蛋白质的食物，因为蛋白质能够保持毛囊的通畅，保持正常皮肤的角质化代谢。以平和的心态来面对一切，远离辛辣刺激性的食物，饮食方面以清淡为主。适当的锻炼身体来增强体质，保证有充足睡眠，避免熬夜，养成定时拉大便的好习惯。