脚臭很尴尬？5个妙招可以摆脱脚臭

日常生活当中，很多人都面临着脚臭的问题，脚臭虽然不会对身体造成多大的危害，但是，也会严重的困扰患者的生活。脚臭主要是指部分人群下肢容易出汗，为真菌、细菌的繁殖提供了有利的条件，一旦这些微生物增多，就会分解足部的叫蛋白质，再加上汗液当中夹杂着人们的乳酸、尿素，从而产生的一种异味。

脚臭应该怎么办？

1、穿透气的鞋

很多人之所以会脚臭，主要是因为穿鞋的问题，在买鞋的时候，只选择了较便宜的种类，却没有注意鞋子是否透气，如果鞋子的材质是不透气类型，很容易就会造成脚臭的现象。因此，有脚臭现象的人群，平时应该尽量选择透气、宽松、舒适类型的鞋子，可以帮助改善脚臭的现象。

2、注意袜子的清洁

每天都要换洗自己当天穿过的袜子，切不可以因为懒惰的心理，重复使用穿过的袜子，由于已经穿过的袜子上面会残留大量的细菌以及汗液，继续穿的话就会导致足部出现脚臭的现象，且细菌、真菌会残留在鞋子里面，导致即便是换上干净的袜子，也会出现臭味。

3、保持足部卫生

春季温度还不是很高，很多人没有每天洗澡的习惯，因此，为了避免足部得不到及时的清洁，应该在每天睡觉之前都泡脚，洗去一天当中在脚上留下的污垢，每天泡脚，还能够有益于身体健康，促进血液循环，缓解脚臭的症状。

4、用米醋清洗足部

用米醋清洗足部是日常生活当中比较常见的去除脚臭的办法之一，平日里泡脚的时候，在热水中加入十五毫升左右的米醋，调匀之后，泡脚十五分钟左右即可，坚持泡上几个月，脚臭的现象就会有所改善。

5、饮食调理

脚臭患者还可以通过日常的饮食调理来改善症状，大多数脚臭患者很有可能是由于体内缺乏维生素b、谷维素等物质，因此，只要在平时的生活当中，通过饮食来补充这些物质即可。

以上是一些针对脚臭患者的治疗办法，由于脚臭会给我们生活造成极大的影响，特别是到别人家做客时，会形成尴尬的气氛，因此，一旦发现自己有脚臭的现象时，一定要及时采取措施来缓解这一现象。