古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
手足皲裂的预防保健怎么做?
不知道你有没有发现,女人生完孩子,不管怎么补,手足皲裂都是大有可能发生的,尤其是三十岁多岁的女性,其实这也是有方法预防的,下面我们就来介绍一下比知道手足皲裂原因,更重要的手足皲裂的预防保健方法。
手足皲裂的预防保健:
一、手足皲裂的预防:
1、注意饮食营养均衡,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手足皲裂的发生。
2、手足皲裂是老年人和孕妇冬春季较为常见的一种皮肤病,在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
3、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
4、由于冬季气候寒冷干燥,老年人出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
二、手足皲裂的保健:
1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。
2、冬季常用温水浸泡手足,浴后擦干,除用护肤品保持皮肤儒润,并要注意保暖。
3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时,应加强劳动保护减少患病的可能性。
4、在泡好脚之后,给我的脚部涂上厚厚的凡士林,然后套上保鲜袋,一周做一次,半个月后你的脚就会焕然一新。
以上就是我们为您介绍的手足皲裂的预防保健方法,除了我们日常生活的注意,考虑年龄和特殊情,最好是到医院咨询医师,一旦发现自己有手足皲裂的迹象,请及时就医。
(责任编辑:杨绮琴 )
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寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。详细>>
为了预防手足皲裂的发生我们平时在做可能伤害到我们的手的工作的时候最好是做一些相关的防护工作,这样就能够给与我们的双手很好的保护了,不至于……详细>>