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冬天如何防止冻伤脚

2017-10-17 12:17:18      

冬天如何防止冻伤脚

1、要经常活动,脚也是,如果长时间不动的话,血液流通不畅,这时最容易冻伤了,可以多按摩脚步穴位。如果脚有冻伤,要每天抹些冻伤膏,尽快恢复。

2、要注意保暖,袜子不要穿的太紧,容易造成血液流通不畅通;出门的时候要多穿一些,不能为了美,丢了健康。

3、养成每天晚上泡脚的好习惯,促进血液循环的同时还要以提高睡眠质量;平时也多吃一些蔬菜,补充一些维生素,增强身体抵抗力。

(责任编辑:苏雅婷 )

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