预防痤疮的最佳方法

在皮肤科疾病中痤疮的发病率是极高的，特别是处于青春期的年轻人，更加容易患上痤疮。那有没有好的预防痤疮的方法呢？一般，常见的预防痤疮的方法有：

1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮，因此预防痤疮要尽量少饮酒。

2、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痤疮时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

3、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来，对预防痤疮十分不利。

4、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以预防痤疮一定要作好防晒工作。

5、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），预防痤疮应少食。

6、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，预防痤疮要少游泳。