在饮食上有什么有效的治疗痤疮的方法

首先，枸杞是一种十分有效的治疗痤疮的食物，能够做成粥的话对于痤疮治疗会更好，下面我们来看。枸杞消炎粥，枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

其次，海藻薏苡仁粥，海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

再有，山楂桃仁也是十分好的治疗痤疮的食品，做成粥来说，效果会更好。山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。

最后，白梨芹菜汁，白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。