古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、痤疮属内分泌失调引起。是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病,青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。
2、治疗痤疮,要根据痤疮发生的原因,要保持面部的清洁、干净,勤用温水洗脸,不宜用碱性大的肥皂洗脸;洗脸后也不易用,低劣的化妆品及,油性较强的化妆品。
3、饮食方面应注意,少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物,如烟、酒、咖啡、浓茶等;多食新鲜蔬菜,水果、杂粮等高维生素、高纤维食品;应多吃含维生素A与,维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进,上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用。
4、饮食清淡,远离烟酒,少吃辛辣油炸的刺激性食物,不吃高糖、高脂肪的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,特别是有清热凉血功效的,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、芹菜、梨等,还要多喝水,保持排泄通畅,减少毒素堆积。
5、改正不良习惯。不要经常用手摸脸,要经常更换毛巾及寝具,注意脸部的清洁护理,不要过度洗脸,要选择适合自己肤质的化妆品,不要使用刺激性的香皂或洗面奶,经常清洗头发,平时尽量梳一个不会,污染脸部皮肤的发型等。
6、注意休息,睡眠是皮肤最好的保养品,如果睡得不好,皮肤油脂会分泌的更多,就会导致痘痘也冒得更多。
(责任编辑:陈晓 )
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