红斑狼疮饮食宜清淡 日常保健注意6事项

红斑狼疮是一种自体免疫性疾病，发病缓慢，隐袭发生，临床表现多样、变化无穷一种涉及很多系统和脏器的自体免疫性疾病。

患者在日常饮食中应留意以下几点：

（1）不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：

如无花果和黄泥螺等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用，也尽可能不要食用或少食用。

（2）高蛋白饮食：

有肾脏损害的SLE病人常有大量蛋白质从尿中丢失，会造成低蛋白血症，因而必需补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鱼类、鸡蛋和瘦肉等含非常多的蛋白质的食物。

（3）低脂饮食：

SLE病人活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

（4）低糖饮食：

因SLE病人长期服用糖皮质激素，易造成类固醇性糖尿病及柯兴综合症，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

红斑狼疮的生活注意事项：

一、避免各种过敏现象。

二、避免各种感染，包括感冒，尿道感染，妇科感染，肠道感染等。

三、避免口服避孕药，因为避孕药含雌激素，易加重SLE病情。

四、避免计划外怀孕，由于妊娠和流产均可能诱发病情加重，因而SLE患者想要生育， 须在医生指导下，控制好病情，并停用免疫抑制剂3----6个月以上才可怀孕。

五、尤其注意不能吃虾蟹，复发率极高。

六、避免各种对SLE有害的含紫外线的照射，包括阳光，复印机，电焊等。日常照明用的电灯，日光灯，液晶电脑显示器等所含的紫外线成份很低，对SLE患者没有影响。