如何有效地预防寒冷性荨麻疹

　　每当遇到寒冷天、冷风吹过、甚至吃冷饮后，都会出现全身瘙痒和红色肿块，遇热后逐渐好转消失。每次痒起来我都无法忍受，每回都要抓破皮肤，非常痛苦。

　　寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一型，属于过敏性皮肤病。随着晚秋季节冷空气的来临和冬季寒冷天气的到来，寒冷性荨麻疹患者逐渐增多。其发病原因尚未完全清楚，部分患者与遗传有关。

　　如何有效地预防寒冷性荨麻疹?一般应注意以下几方面：

　　注意保暖。到了冬季和冷风吹的时候，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖，避免冷风和冷水等直接刺激，向上述那位患者一样，不能再洗冷水澡。

　　增强体质。加强体育锻炼，适应寒热的变化。

　　调整饮食习惯。冬季尽量避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　药物。冬季一定要外出，无法完全避免冷空气刺激的患者，需要口服抗组胺药物以减轻其发作。

　　荨麻疹的治疗要把握好要点

　　1、对因治疗

　　对因治疗对于荨麻疹来说有一定`难度，因为荨麻疹的病因复杂，常常为很多因素共同作用所致。比较常见的原因是食物、药物过敏，感染;少数为冷热日晒等物理因素，精神因素，遗传因素、自身免疫或者其它疾病导致。对于大多数症状比较轻微的急性荨麻疹而言，注意饮食加上口服抗过敏药物就能缓解;而那些容易反复发作的比较严重的荨麻疹，或者是慢性荨麻疹，就需要尽量寻找一下病因。比如一些潜在的感染，口服某些促进组胺释放的药物，对于某些食物过敏等等。必要的话可以尝试做过敏原检测。过敏原检测最好选择血液检查，因为点刺试验本身对于皮肤有刺激，容易造成假阳性。

　　2、阶梯治疗

　　经常听见一些荨麻疹病人抱怨说去了好几家医院都看不好，对医生和治疗失去了信心。其实对于湿疹、荨麻疹这种容易反复发作的疾病，医生往往会在第一次治疗时根据病情选用相对作用最轻、副作用最小的药物(一般药物的疗效和副作用成正比)，如果还不好转，才加上药性更大的药物。就像上楼梯一样，用药也是逐级递增的(除了荨麻疹以外，其实很多慢性疾病都是按照阶梯治疗的原则)。多数病人都是一次看不好就换一家医院，根本不给医生调整用药的机会。医生由于工作量太大，有时也很难做到每个患者都仔细叮嘱说明，间接导致了荨麻疹的“久治不愈”。

　　3、维持治疗

　　找到合适的药物之后也并没有万事大吉。很多病人服药之后皮疹消退就觉得自己已经好了，擅自把药停了，结果没过几天又发作。这种情况其实完全可以避免。急性荨麻疹(发病<6周)应该在皮疹完全消退之后再维持治疗一段时间(轻的2-3天，重一点的5-7天，一般整个疗程不小于一周)，慢性荨麻疹(发病>6周)更要缓慢减量。比如把每天一片氯雷他啶改成隔天一片、隔2天、隔3天……依次递减，维持周期为2-4周，这样停药成功的机率才会加大。