儿童期糖尿病应该如何进行饮食保健呢

儿童期糖尿病是什么？儿童糖尿病（juvenile diabetes）是指15岁或20岁以前发生的糖尿病。糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗（Insulin Resistance，IR）等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。那么儿童期糖尿病应该如何进行饮食保健呢？

保健：

1。当你有任何糖尿病问题时，一定去看医生，选择一位适合自己的医生

2。接受你患糖尿病这个事实

3。尽可能让朋友知道你患有糖尿病

4。随身携带治疗药物，随时治疗

5。告诉医生你喜欢做的事情，他们会帮助你找到把事情做好的方法

6。佩戴标有糖尿病患者身份的卡片、手链或项链，它可能会挽救你的命

7。决不能等到出现低血糖才治疗

8。不能以你患有糖尿病来引起他人的注意或同情

9。不要忘记进餐或加餐

10。不要忘记睡前加餐

11。睡前加餐的食物必须含蛋白质（如鸡蛋、奶酪、瘦肉、花生酱等）

12。不要忘记注射胰岛素

13。如果你关注自己的体重对糖尿病的影响，应告诉医生，他们会帮你

14。你并不需要每件事都亲力亲为，可以请求父母来帮你

15。不要悲观，有时候血糖难免控制不好，只要你努力去做就行

16。不要饮酒。如果你饮酒了，就一定要吃东西，但饮酒后千万不要开车

17。定期检查酮体，这样做有可能减少你去急诊室的机会

18。每天至少监测4次血糖，根据血糖情况调整胰岛素剂量

19。学会计算食物中碳水化合物的含量，你一定会从中获得很多乐趣

20。在进食了每一种自己喜欢的食物后，你要知道需要注射多少剂量的胰岛素才能控制相应的血糖

21。告诉医生你想学会如何调整胰岛素剂量

22。每周至少研究一次你所记录的血糖结果，并从中找到一些规律

23。偶尔监测凌晨2点或3点的血糖，将有助于了解你的血糖情况，以作出正确的判断

24。偶尔监测餐后2小时血糖

25。只有尽可能控制好血糖，你才能去做你喜欢做的事

26。要确信你的血糖越是接近正常，你的未来就越健康

27。如果你不相信第26条，你可以去询问医生有关糖尿病控制与并发症研究（DCCT）的结果

28。了解你的糖化血红蛋白（A1C）及它的含义（表示最近2～3个月的平均血糖水平—本刊注）。糖化血红蛋白尽量控制在7%以下或接近正常，血糖最好控制在8.3～10.0mmol/l，每周发生低血糖的次数应少于4次。

29。多学习其他控制血糖的方法

30。锻炼、锻炼、锻炼