夏季香港脚高发 中药七验方治疗“烂脚丫”

在三伏夏季应用中药浸泡防治足癣是中医的一大特色。中药浸泡可治疗足部皮肤瘙痒，浸渍、水疱、糜烂、渗出，安全有效无副作用，目前市场上销售的有中药鹅掌风浸药等。也可选用单味中药凤仙花100克，加水煎煮，冷却后加等量的食用醋，每日浸泡患病的足部半小时，两周为一疗程。

中医认为，足癣是由湿热或血虚风燥所致，夏季主要是湿热所致，在中药浸泡的同时，配合内服中药有利于增加和巩固疗效。内服清热利湿的中药、中成药可以防治水疱、浸渍、糜烂型足癣，或足部多汗。常用的中药有黄芩、黄柏、苦参、蛇床子、地肤子、泽泻、车前子等。中成药有三妙丸和萆薢渗湿饮等。

对于足癣的防治应以预防为先，要保持足部皮肤的清洁干燥，每日换洗鞋袜；避免使用患有足癣病人的鞋袜、脚盆毛巾等用具，以防足癣传染发病。已患足癣应避免接触肥皂、洗衣粉和洗洁精等碱性物品或化学性物品，以免足癣皮损扩大和皮肤粗糙。发生足癣后，应在医生的指导下选用不同剂型的外用药对症治疗。

中医七验方治疗手足癣

1、荆芥、防风、苦参各15克，黄柏、黄连各20克，白鲜皮、地骨皮各12克，白矾10克，食醋1000毫升。将诸药置适宜容器内，加入食醋浸泡，密闭避光浸泡2日后，过滤，取滤液分装。用药棉蘸药液适量涂抹患处，每日8～10次，7日为1疗程，一般2～3疗程显效或治愈。

2、狼毒、蛇床子各50克，加入山西陈醋1000毫升，置密闭容器中浸泡1周，煮沸10分钟，去渣取汁，浸泡患处，用后仍置密闭容器中保存，每疗程1剂。每次浸泡30～60分钟，每日2次，连用10天为1疗程。不超过2个疗程即愈。

3、苦参、金银花、白鲜皮各30克，蛇床子、黄柏、土槿皮各20克，黄连15克，食醋1000毫升，将上述药物浸入食醋中24小时，煎时加入少量清水，文火烧开，煮沸20分钟后，去渣取汁放入脸盆，浸泡1～2小时，早晚各浸泡1次，每日1剂，7剂为1疗程。

4、焦山楂、乌梅、苦参、诃子各30克，艾叶、木香各15克，白鲜皮、地肤子、蛇床子各20克，食醋适量。水煎至药液约2500毫升，过滤加食醋，浸泡患处，每次30分钟，每日早晚各1次，一剂药可用3次。继发感染者加大黄、黄柏各30克，苍术15克。

5、荆芥、防风、红花、五加皮、地骨皮、大风子、白矾各12克，皂角15克，上药加米醋1000毫升，浸泡24小时，然后用药液浸泡患处、每日1次，每次30分钟，1剂可连续使用5天。水疱型加大黄、藿香各10克；糜烂型先将乌贼骨粉研细末，均匀扑在糜烂面上，待干燥后再给予浸泡。

6、蛇床子100克，乌梅肉、苦参、苦楝皮各30克，苍术、黄柏、川椒各20克，白芨粉、枯矾各15克，上药加水适量，文火煎50分钟，先用淡盐水清洗患处，再以药液浸泡30分钟～1小时，每剂煎洗2次，早晚各1次，3剂为1疗程。

7、苦参、蒲公英各500克，煎液温浸患处，每次10分钟，每日1次。

预防足癣的方法：

1、养成良好的卫生习惯，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜。

2、脚汗多的人，要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋，如塑料鞋、橡胶鞋。

3、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。

4、有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用。

5、尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

6、已患各种真菌类疾病的患者，特别是足癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

做好个人卫生 常晒鞋子能防手足癣复发

只要坚持规范治疗，就一定能避免足癣复发吗？答案是“不一定”。

“比如，有些足癣患者在治疗时或治疗后，还照旧穿以前的鞋袜，这些鞋袜很可能携带有真菌，就会导致足癣复发。”专家说，除了坚持正规治疗，还要做好个人卫生、家庭卫生护理：

1、经常洗脚，擦干脚丫和脚趾，保持足部清洁、干燥。

2、勤换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜。

3、足癣治疗中和治愈后，要在鞋袜里使用抗真菌散剂，或多把鞋拿到太阳底下暴晒。

4、别光脚在地毯、浴室地板上行走；去浴池等公共场所时，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会。

此外，人们穿着鞋子到处走，一回家就把鞋子扔进鞋柜，里面肯定藏有大量真菌。专家建议，最好选择通风性好的鞋柜，并常把它搬到阳台上晒一晒。