“铲除”青春痘试试食疗偏方

　　那么易患有痤疮的人群有哪些呢？

　　1、父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮。

　　2、油性皮肤的人会容易长痤疮。

　　3、生活、家庭、工作、学习压力大的人易长痤疮。

　　4、经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。

　　5、经常便秘的人易长痤疮。

　　痤疮(青春痘)患者有哪些饮食的禁忌呢？

　　1、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。

　　2、不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。

　　3、患有青春痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　痤疮(青春痘)的食疗偏方：

　　1、取鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，1日3次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

　　2、用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连服1个月。

　　3、取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。

　　4、药方：柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺多长，可切断分成4片，甘草10片，四者一同下锅，放下4碗水煎至2碗左右。

　　温馨提示：痤疮(青春痘)不是一种大型的皮肤病，但是如果置之不理，那么也是会发展很严重的，虽然不是每一个青春痘患者都会严重，只要有这样的风险就应该加以提前的阻止，不能出现了再后悔。

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