专家提醒：长期不吃碳水，或增加大肠癌的发病风险！

大肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。近年来，随着生活习惯、饮食结构的改变，受饮食因素的影响肠癌患者越来越多。众所周知，大肠癌的发生与高蛋白质、高脂肪饮食，食用腌制食品、烘烤、油炸、烟熏食品等有关。除此之外，中山三院医务部主任吴本权主任医师指出，还有些大家可能会忽略的情况是无碳水饮食其实也不利于大肠健康。现在很多人为了减重，长期不吃碳水，这可能导致肠道膳食纤维摄入减少，影响肠道蠕动，导致便秘，大便在肠道的滞留时间过长，使得肠道内的毒素和有害致癌物质停留和被吸收的时间变长，增加患病了的可能性。

大肠癌是可防可治的疾病，保持健康的饮食习惯，开展早期筛查和早诊早治可以极大地提高生存质量。为进一步提高大众对肠道健康的重视，普及大肠癌早期防治知识，5月16日，中山三院举行了大肠癌防-筛-治全链条多学科联合义诊，现场专家为群众答疑，讲解大肠筛查的重要性。

义诊现场

为什么要重视大肠癌早期筛查？

大多数大肠癌由腺瘤性息肉逐步恶变而来，我们从结肠镜检查发现的息肉，相当一部分为腺瘤性息肉，从正常黏膜→息肉→腺瘤→癌变，通常需：5～10年。筛查可在此“黄金窗口期”，通过结肠镜检查及早发现并切除息肉，阻断癌变过程，显著降低发病风险。

内镜检查是结直肠癌筛查的金标准，特别是在无痛麻醉下患者可以在通过注射静脉麻醉药物让检查者在“睡眠”状态下完成全结肠检查，全程无感，睡一觉就做完检查。

由于50岁以后大肠癌的发病率明显上升，因此建议普通人群从40岁开始筛查；而高危人群，如家族史（肠癌/息肉病史）、长期“三高一少”不良饮食习惯（高脂肪、高蛋白、高热量、少纤维）应更早咨询医生，有利于早期发现并处理癌前病变。

中山三院医务部主任  吴本权  主任医师

吴本权主任介绍，国家投入大量力量推动大肠癌筛查，提供免费筛查服务。肠道检查能够有效发现并处理肠道中的微小变化，比如息肉，将其消除于萌芽状态，从而防止其转化为更严重的肠道疾病。早期可以采用内镜等微创技术手段，进行局部检查和治疗。对于晚期发现的病例，由多学科团队，包括：胃肠外科、内科、肿瘤科、放疗科、康复科、药剂科和营养科进行会诊，分析肿瘤分级，制定包括手术、放疗、化疗、靶向和免疫治疗在内的综合治疗方案，提高手术治疗效果，并且尽量保留器官功能和保证患者生活质量。

大肠癌预防的重要性大过治疗！

大肠癌是一种可防可治的疾病，预防的重要性大过治疗。在预防大肠癌上，吴本权主任特别强调良好的生活习惯的重要性，除了戒烟、限酒，改变不良生活习惯及增加活动量，饮食上需要调整饮食结构，减少高风险食物的摄入，多吃全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物，以保护肠道健康。

膳食纤维可以帮助增加粪便体积和重量，缩短致癌物质在肠道停留时间；可以帮助降低胆汁酸的损害，改善肠道微生物群，并降低肠道pH值，不利于致癌物质的生成，从而减少结直肠癌的发生。

但吴本权主任不建议纯素食。纯素食可能会导致营养不均衡，影响人体免疫功能，降低清除细菌病毒及异常突变癌细胞的能力。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238