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湿疹背后的「隐形杀手」,正悄悄 “侵蚀” 你的肌肤!

2025-05-14 10:42:21      

春天本是踏青赏花的好时节,但对一些人来说,却要面对湿疹的困扰——瘙痒、红斑、脱皮……如何避免“痒”到怀疑人生?今天这篇干货帮你轻松应对春季湿疹!

为什么春天湿疹容易找上门?

01温差大,皮肤“扛不住”

春天早晚温差大,皮肤血管反复收缩扩张,屏障功能变弱,过敏原更容易“趁虚而入”。

02花粉、尘螨“组团攻击”

花粉、尘螨、霉菌在春季疯狂繁殖,一不留神就引发过敏反应,蚊虫叮咬也可能火上浇油。

03干燥≠安全,保湿不能停

部分地区的春风依然干燥,皮肤缺水会削弱屏障,让刺激物有机可乘。

04穿得少+出汗多=皮肤遭罪

户外活动增多,汗液刺激皮肤,加上衣物单薄,接触过敏原的概率直线上升。

湿疹长啥样?3种类型要分清!

① 急性湿疹

症状:红斑、密集小水疱、渗液结痂,痒到抓狂!常见于头面部、四肢内侧。注意:千万别抓!抓破易感染,留疤更糟心。

② 亚急性湿疹

症状:红肿消退,但暗红斑+脱屑,瘙痒时轻时重。

③ 慢性湿疹

症状:皮肤增厚变粗糙,像苔藓一样,夜间痒到睡不着!

春季防湿疹必看,4招告别“痒痒痒”

躲开过敏

√花粉高峰期少去公园,出门戴好口罩,回家立刻洗脸换衣。

√勤换床单,定期除螨,过敏食物(如海鲜)要忌口!

保湿是王道

√洗澡水温别超40℃,避开碱性沐浴露!√每天厚涂无刺激润肤霜,锁水修复屏障。

吃对很重要

选纯棉、宽松衣物,减少摩擦和闷汗。

穿衣有讲究

多吃果蔬补充维C,少吃辣、炸鸡、奶茶!

切记,乱抓乱用药可能加重病情!瘙痒严重时,赶紧找皮肤科医生,外用药+口服药双管齐下,湿疹虽烦人,但早预防、早治疗就能稳住!这个春天,别再让湿疹耽误你的好心情啦~

(责任编辑:家医在线 来源佛山复星禅诚医院)

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