湿疹背后的「隐形杀手」，正悄悄 “侵蚀” 你的肌肤！

春天本是踏青赏花的好时节，但对一些人来说，却要面对湿疹的困扰——瘙痒、红斑、脱皮……如何避免“痒”到怀疑人生？今天这篇干货帮你轻松应对春季湿疹！

为什么春天湿疹容易找上门？

01温差大，皮肤“扛不住”

春天早晚温差大，皮肤血管反复收缩扩张，屏障功能变弱，过敏原更容易“趁虚而入”。

02花粉、尘螨“组团攻击”

花粉、尘螨、霉菌在春季疯狂繁殖，一不留神就引发过敏反应，蚊虫叮咬也可能火上浇油。

03干燥≠安全，保湿不能停

部分地区的春风依然干燥，皮肤缺水会削弱屏障，让刺激物有机可乘。

04穿得少+出汗多=皮肤遭罪

户外活动增多，汗液刺激皮肤，加上衣物单薄，接触过敏原的概率直线上升。

湿疹长啥样？3种类型要分清！

① 急性湿疹

症状：红斑、密集小水疱、渗液结痂，痒到抓狂！常见于头面部、四肢内侧。注意：千万别抓！抓破易感染，留疤更糟心。

② 亚急性湿疹

症状：红肿消退，但暗红斑+脱屑，瘙痒时轻时重。

③ 慢性湿疹

症状：皮肤增厚变粗糙，像苔藓一样，夜间痒到睡不着！

春季防湿疹必看，4招告别“痒痒痒”

躲开过敏

√花粉高峰期少去公园，出门戴好口罩，回家立刻洗脸换衣。

√勤换床单，定期除螨，过敏食物（如海鲜）要忌口！

保湿是王道

√洗澡水温别超40℃，避开碱性沐浴露！√每天厚涂无刺激润肤霜，锁水修复屏障。

吃对很重要

选纯棉、宽松衣物，减少摩擦和闷汗。

穿衣有讲究

多吃果蔬补充维C，少吃辣、炸鸡、奶茶！

切记，乱抓乱用药可能加重病情！瘙痒严重时，赶紧找皮肤科医生，外用药+口服药双管齐下，湿疹虽烦人，但早预防、早治疗就能稳住！这个春天，别再让湿疹耽误你的好心情啦～