误区：口服维生素C可以给皮肤美白？

真相：并非如此。虽然维生素C在美容和护肤中有很多应用，也是知名度很高的一个成分，但其美白效果主要与局部应用有关，而非通过口服途径来实现。口服维生素C在体内的主要作用是通过血液循环传递到全身，中途要经过各个系统的分解、吸收和代谢等过程，因此进入皮肤的量极其有限，无法达到确切的美白效果。

（来源：科学辟谣）