家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男科治疗 > 药物治疗 > 正文
腹泻
挂号科室:消化内科 同类疾病:类志贺毗邻单胞菌腹泻肠易激综合征小儿腹泻慢性腹泻克隆病

男人补肾壮阳的方法有哪些?枸杞子泡水喝壮阳吗?

2020-06-11 11:53:55      

大部分的男性都是缺乏锻炼的,再加上长期抽烟、酗酒、久坐、熬夜,所以就有些肾虚,这样一来夫妻生活可能就不是那么的和谐,同时很多男性朋友碍于面子的问题,又不去医院接受治疗,所以比较苦恼,家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师代睿欣,让他来为我们详细的讲述一下男人怎么样才能够壮阳呢?

男人补肾壮阳的方法有哪些?

男人补肾壮阳的方法有三个方面:第一,通过身体的锻炼,比如经常跑步可以提高男性雄激素的水平、睾酮水平,从而达到壮阳的效果;第二,通过食疗壮阳,比如吃羊肉、牛肉、生蚝、乳鸽、韭菜等,都可以达到壮阳的效果;第三,通过药物,比如肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等等,作为食物煲汤饮用可以达到壮阳的目的。

枸杞子泡水喝壮阳吗?

枸杞子本身不具备壮阳的作用,但是在古代的文献里面提到枸杞有补精强精气的作用,但是代睿欣医师认为枸杞不论是作为食物或者是药物都不能多吃,建议每天的饮用量不超过十克,大剂量、长时间的服用可能会导致腹胀腹泻,使得胃肠功能受损。

可以通过吃药壮阳吗?

可以通过吃药的方式壮阳,常用的壮阳中药非常多,比如在临床上常用的菟丝子、巴戟天、淫羊藿、锁阳、杜仲、鹿茸、枸杞子、葫芦巴等等。在选择时,第一,要参考医生的意见,第二,如果在日常生活中出现怕冷或者精神状态萎靡这类阳虚的表现,可以尝试服用药效不是特别剧烈的壮阳药,比如说巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等等。

男人想要壮阳的话最好还是通过饮食和运动的方式,这样比较健康,也比较安全,可以偶尔吃一些具有壮阳作用的药物,但是不能长期服用,不然可能会产生依赖性,而且长时间的服用该类药物的话也会破坏男性正常的性功能,得不偿失。

本文指导医生:
代睿欣

代睿欣

广东省中医院 泌尿男科 讲师  副主任医师 
擅长疾病:
从事泌尿男科临床工作10余年,善于用中西医结合的方法诊疗泌尿男科疾病,对中医药治疗男性不育、阳痿、早... [详细]

(责任编辑:吴嘉瑶 )

男人补肾壮阳的3大误区 男人补肾壮阳的小秘方

在现在高压社会的环境下,大多的男性面临着更大的挑战,所以往往会忽略自己的身体健康。对于男人来说,强健的身体也是一种保障,当然男人补肾壮阳……详细>>

男人喝什么茶补肾壮阳?男人补肾壮阳的方法

男性补肾壮阳宜选温性的红茶,常常被人们视为清心寡欲的象征,可事实上,根据人体状况选择不同配伍的茶,温性的红茶不仅不会抑制性欲,而且可以起……详细>>

男人补肾壮阳可试试这些方法 补肾壮阳七美食方

壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是……详细>>

男人怎么饮食补肾壮阳?这些食物是补肾壮阳佳品!

男人需要非常重视他们的肾脏,肾脏不好的男人就像没有灵魂的人,他们很怕冷而且精神不振。然而,如果肾好的男人,他们看起来非常强壮,而且精神抖……详细>>

男人补肾壮阳不用吃药 男性补肾壮阳食疗方来帮忙

肾虚、阳衰呈现异常,那就要补肾壮阳。话是没错,但怎样补、补什么还得有考究。日常的养肾食补能有用补益身体、壮阳补肾,又没有反作用,是不错的……详细>>

  • 陈伟光

  • 李景南

  • 钱家鸣

  • 江国柱

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]