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男人为什么会性欲低下?主要与这5大因素有关!

2019-06-18 15:21:20      

性欲低下,性冷淡是男性经常忽视的问题,很多人可能没有意识到,心理因素,营养缺乏都可能是性欲低下的原因。了解到性欲低下的原因才可能对症下药,改善性生活。

男性性欲低下有哪些原因?

1、低睾酮激素

睾酮激素是驱动男性性功能和食欲的主要激素。随着年龄的增长,睾酮水平自然会下降,通过选择正确的饮食,睾酮促进剂甚至替代疗法,可以有效地补充睾酮激素。请记住,睾酮激素实际上是由身体代谢某些选择的营养素后,所以任何饮食变化;补充或治疗必须在训练有素的代谢专家的指导下进行。

2、抑郁和压力

性既关乎身体,也关乎心理。压力,焦虑和悲伤的感觉都会严重破坏大脑对性刺激做出反应的能力,妨碍性欲,让人没有性趣或者没有性能力。

3、胰岛素抵抗

过量摄入糖会导致胰岛素抵抗,这是导致勃起功能障碍的主要原因,尤其是患有糖尿病或心脏病的男性。对于高糖饮食的人来说,胰岛素抵抗很常见,糖的摄入会让人感觉更累,让人几乎法关注自己喜欢的事物,包括性爱。

4、慢性疾病

慢性疾病也会严重影响性欲,慢性疾病,特别是那些与肥胖直接相关的疾病会导致性欲减退。相应地,低性欲往往是一个强烈的信号,表明身体无法正常工作。减掉身体脂肪可能是保证身体健康的第一步。

5、缺乏微量营养素

身体需要一些微量营养素才能正常运作。维生素D,锌,硒和某些维生素等营养素缺乏会降低性欲。微量营养素可以在身体中使用量极少,但是当这些营养素缺乏了,身体会利用它们进行高优先级的任务,留给性欲和性能力的微量营养素就不够用了。

(责任编辑:朱利祺 )

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文章关键词: 男人性欲低下的原因 性欲低下 男人

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