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男人预防遗精 应该怎么做

2019-06-04 09:30:25      家庭医生在线

男人遗精要如何预防呢?遗精是男性常见的生殖疾病,预防就要从日常的生活中做起。不仅要改善不良的生活习惯,还需要注意调节自己的心理情绪,这两点都是很重要的。

男人遗精的预防方法

消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

不要趴着睡。很多人在睡觉的时候,总是习惯趴着睡的姿势,但是男人如果趴着睡的话,就会导致阴茎一直都受到外物的挤压,而这样是很容易刺激到性神经的,导致男人在睡觉的时候,就会不知不觉的出现遗精的情况。所以在睡觉的时候,最好是选择平躺仰卧睡的姿势来睡觉。

注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

精神要放松。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

戒除手淫。很多青少年在刚刚到达青春期的时候,对于性方面的知识就会非常的感兴趣,经常接触一些性知识,从而慢慢的刺激到自己的性神经,最后就出现手淫的情况。而经常手淫的话,就会导致晚上在睡觉的时候,还出现性神经的刺激,最后就形成了遗精的情况。另外手淫还会导致很多的危害,所以想要预防遗精的话,肯定是要先戒除手淫的情况。

及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

可是,究竟是什么原因导致的遗精呢?

男人遗精的原因

精神原因。当男人对于性的要求出现过分强烈的时候,并且无法控制,这个时候是很容易在睡眠的时候出现性兴奋的情况,而这种情况出现过度频繁的时候,就会刺激到性中枢,到最后就会直接出现射精的情况,这个时候就直接形成了遗精。

感染炎症。男性的生殖器很容易感染炎症,如包皮炎,龟头炎,前列腺炎等都会引发遗精。

体质虚弱。虚弱的体质就会出现身体的很多器官都出现不健全的情况,比如大脑的皮层功能就会变得不全,会让大脑对性中枢的控制能力降低,并且还会让阴茎的勃起中枢还有射精中枢的兴奋性出现加强的情况,这样的话也是会发生遗精的情况。

在出现了遗精的症状时也不要过于惊慌,应及时的就医治疗。

(责任编辑:朱利祺 )

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