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前列腺癌
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男性应怎么预防前列腺癌呢

2017-11-22 15:15:30      

男人到了50岁,就应该特别注意前列腺癌的预防,应定期到医院进行检查,尤其是有前列腺癌家族史的人,则在40岁时就应该开始这些检查。

而且平时应注意饮食,应摄取低脂肪、高蛋白的食物,可适当摄取豆类食品,如豆腐、黄豆粉、豆浆都是能够有效遏制前列腺癌的食品,而且有研究人员发现,多吃西红柿可有效降低前列腺癌发病风险,因此可在平时炒菜时,多采用豆类食品及西红柿为原料。

另外,应该注意体育锻炼,尤其是户外锻炼,户外锻炼不仅可以放松身体,还能够使人性情愉悦,达到放松的状态,这都能增强人体的免疫力,并且可改善前列腺部的血液循环。

对于有配偶的男性,特别应注意夫妻生活要有规律,短时间内频繁的夫妻生活易导致急性前列腺炎,同样,若长期不进行夫妻生活,则会致使前列腺分泌物的大量蓄积,时间长了可导致前列腺过度紧张与充血,引发炎症。

注意以上几点,则可有效降低前列腺癌的发病风险,拥有健康的身体才是最幸福的。

(责任编辑:苏雅婷 )

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