古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆浆中的植物激素主要是大豆异黄酮,并且异黄酮含量不高。我们日常摄入的大豆异黄酮不过105-175毫克,这个剂量水平完全不用担心会与男性体内的雄性激素有什么反应,是不可能逆转男性体内激素平衡,影响到男性性征的正常生理功能。
相反地,男人适量喝豆浆,摄入的大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量,有利于预防男性前列腺癌的发生。
除了预防前列腺癌之外,研究发现,适量吃豆制品还可以预防骨质疏松、心血管疾病、胃癌、肺癌等疾病。总体来说,适量喝豆浆吃豆制品对男性的好处也是很多的。
(责任编辑:杨绮琴 )
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