前列腺炎不妨尝试气功疗法

临床上治疗前列腺炎的方法有很多种，有西医治疗，也可采用中医方法治疗。气功疗法治疗前列腺炎也有不错的效果，下面就和大家一起来看看前列腺炎的气功疗法。

前列腺炎的气功疗法通常分为六步：

第一步：预备式直立，两脚与肩同宽，含胸收腹，全身放松，舌抵上腭，思想集中，鼻吸鼻呼。

第二步：两臂下垂，掌心向下，手指朝前方。吸气时要缓慢进入丹田，同时两臂上收。呼气时，脚趾抓地，提肛，少腹外挺，意想气自丹田贯至双手掌，两手掌慢慢下按复原，如此做49次。

第三步：两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐，手心向上，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌慢慢向前推回原处。如此做49次。

第四步：两臂向上直举，手掌托天，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢上推回原处。如此做49次。

第五步：两臂左右平行伸出，手心朝外，手指向上，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向外，左右推回原处。如此做49次。

第六步：两臂下垂，掌心向下，手指朝前。吸气时以腰为轴，先向左转，脚不动；左转时，双手向里交叉贴身向上画圆弧；当上身完全朝左时，双手向上画圆弧，交叉在头顶，然后左右分开，掌心向外，同时吸气变呼气。呼气要求同前，意想气从丹田贯到手掌后，手掌向外按，慢慢下落，身体逐渐转回原势。然后再向右转，动作呼吸同左转，如此做49次。 综上所述，是气功治疗前列腺炎的六步方法，男性朋友不妨在日常生活中尝试一下。