古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
前列腺是男人的生命腺,如果出现了炎症,一定要警惕,小心前列腺炎来袭。做好前列腺炎的保养,不但能避免前列腺炎加重,对前列腺炎的治疗可以起到辅助作用,那么,前列腺炎患者要怎样保养?
1、规律的性生活:临床显示,每周三次或多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的正 规方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
2、洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴 部1―2次,同样可以收到良好效果。
3、不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机 打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
4、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态 。
5、远离咖啡因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由比较 好远离。
6、多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有 效稀释尿液的浓度。
(责任编辑:陈晓 )
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