如何调理重度早泄呢

　　有些人当出现轻度早泄时，碍于面子，不敢说出来，越拖越久，最后出现了重度早泄。出现重度早泄不仅是健康有问题，它还会影响到工作、家庭、生活等，它有可能会使一个美满的家庭因此而破裂。那么，如何调理重度早泄呢?

　　早泄一般是因为肾阳不足，肾精不固造成的。那么，如何调理重度早泄呢?

　　1、要给予精神鼓励。

出现重度早泄很大程度是因为心理问题，所以调理方法要依靠精神鼓励。男性不要怀着消极的心态去对待早泄，而是要重建自信，进行性生活的时候，学会自我心理暗示：“我一定行，不会过早射精的”，同时也需要妻子的配合和鼓励，但出现射精快了，双方都不要过于苛责，这是妻子要及时鼓励丈夫。

　　2、要调理生活习惯。

日常生活中，重度早泄可以通过生活习惯进行调节。重度早泄患者要坚持有规律的作息，要早睡早起，并且多锻炼身体，多做些有氧运动，比如：跑步、打球、仰卧起坐等。还要保持乐观的心境，良好的身体健康状态，这些对于男性的自信心的树立是有很大的好处的。