让男性不育的四类“习惯”

1、男性不育 —— 精神忧郁及过度疲劳：

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

2、男性不育 —— 过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

3、男性不育 —— 过频的热水浴：

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

4、男性不育 —— 营养不良和偏食：

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。