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调理阳痿早泄的措施

2016-12-02 14:34:21      

日常三大阳痿早泄的调理措施

1、穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择,穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如,可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

2、心理调节:由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈,有着积极的作用。

3、体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

上面就介绍了阳痿早泄的日常调理方法,那么除了一些心理,运动等调理方法外,还有没有其他的阳痿早泄的调理方法呢?下面给大家介绍一下三个阳痿早泄的调理药膳

阳痿早泄的调理药膳:

一、鹿鞭壮阳汤

[配方]枸杞子15克,菟丝子30克,巴戟天9克,鹿鞭2条,狗肾100克,猪肘肉、肥母鸡肉各800克,料酒50毫升,胡椒粉、味精、花椒、盐、姜、葱白各适量。

[制作]

1、将鹿鞭用温水发透,剖开,刮去里面的粗皮杂质,洗净,切成长3厘米的段;狗肾用油沙炒泡,温水浸泡后,刷洗干净;肥母鸡肉切成长3厘米、宽1.2厘米的条块;猪肘刮洗干净;山药润软,切成2厘米长的瓜子片;枸杞子拣净杂质,与巴戟天、菟丝子一起用纱布包好。

2、锅内加清水适量,放入姜、葱白、料酒和鹿鞭段,在武火上煮15分钟,捞出鹿鞭原汤不用。用此法再煮2次。

3、在沙锅内加清水适量,放入猪肘肉、鸡块、鹿鞭、狗肾,在武火上烧开,撇去浮沫,加入料酒、葱白、花椒,用文火炖1.5小时,除去姜、葱白和花椒;将猪肘肉取出,另作他用;再将枸杞子、菟丝子、巴戟、盐、胡椒粉、味精放入沙锅中,改用旺火炖至肉熟即成。

4、用汤碗一个,先捞出药料包不用,再盛鸡肉块,摆上鹿鞭,枸杞子撒于周围,随后倒入原汤即成。汤不宜多,以平鹿鞭为宜。

[食法]每周1-2次。

[功效]温肾壮阳,健脾补肺。适用于肾虚腰痛、阳痿、早泄等症。

(责任编辑:陈晓 )

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