家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 预防和护理 > 日常保健 > 正文

男人遗精跟什么因素有关呢 治疗频繁遗精的三个大招

2015-04-23 09:00:52      家庭医生在线

有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频 繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

男人遗精跟什么因素有关呢

一、精神因素

由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精。

二、生活因素

平时日常生活中,任何能引起性器官充血,以及能够诱发阴茎勃起的刺激,都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间 太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。

三、身体因素

身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下,体质较差,身体各方面生理功能都会失调,管辖射精的神经系统也会出现力 不从心的现象,容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的,患者最好是先到正规医疗机构检查,然后选择针对性治疗方案。

四、剧烈运动

由于运动可使血液循环加快,机体各器官的功能亦随之增强,生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加,致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多,精液多了,就必然遗精。

如何治疗频繁遗精呢?

一、可以采用运动疗法。

这是因为,运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:

仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。

固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

二、粗盐热敷

中医理论认为,咸归肾,盐可引药下行,专于入肾,能增强滋阴降火的作用,善清虚热,因此,用粗盐热敷可以治疗频繁遗精。它利用热能和盐的解毒凉血功效消炎杀菌,通过局部皮肤渗透,使药力直达病灶,通过局部的驱风散寒、活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络,使体内气血畅达,恢复其阴阳平衡。

需要注意的是,盐袋温度不能过高,否则容易烫伤皮肤,一般热敷之后以皮肤微红最好,不能出现起疹、瘙痒、疼痛等刺激症状。

具体操作方法是,将1000克粗盐放入锅里急火爆炒大约3~5分钟,然后装入厚的袋子里,在肚子上先放条毛巾,热敷关元、石门二穴20~30分钟。或者直接将500克粗盐用布袋封好,使用前用烤箱将其烤热,放置在关元、石门穴上热敷。每日二次。

不过,外敷疗法毕竟只是辅助疗法,长期使用才能有更好的效果。并且遗精病因有多种,当辨证论治、听从医师建议后才可采用。

三、注意保健

1、起居要慎

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

2、注意防寒

遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

4、精神要放松

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

中医养生学上有男子养精五法:

1、寡欲

中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。

2、节劳

人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。

3、息怒

怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。

4、戒酒

酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。

5、慎味

慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精。

(责任编辑:姚银康 )

相关推荐

文章关键词:

男人频繁遗精的3大原因 解决频繁遗精的6个妙招

倘若遗精次数频繁,几天发生一次或一个月内发生4-5次以上,或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精……详细>>

男人夜间频繁遗精?可能与这3个原因有关

很多男性朋友在夜间都可能会发生遗精的现象,但很多男性朋友并不清楚自己的遗精是属于正常现象,还是属于病理状态,也就是医学上所说的频繁遗精症……详细>>

男人频繁遗精跟什么有关 推荐五种遗精的自我疗法

关于遗精,有生理和病理之分,如青少年时代的遗精多属于正常的现象,如果在有正常的规律的性生活的条件下,还会频繁的发生遗精,那么就要提高警惕……详细>>

导致男人遗精的4大原因 男人遗精的民间食疗方

倘若遗精次数频繁,几天发生一次或一个月内发生4-5次以上,或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精……详细>>

前列腺炎可导致频繁遗精 男人遗精的原因有哪些

男人频繁遗精怎么治疗?关于遗精,有生理和病理之分,如青少年时代的遗精多属于正常的现象,如果在有正常的规律的性生活的条件下,还会频繁的发生……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]