男性更年期综合症如何预防

什么是男性更年期综合症？其实男女更年期几乎是一样的，都是属于生理现象。男性更年期症状一直是男人避谈的一个问题，总以为这症状一般出现在女性身上。男性主要由于睾丸的萎缩。睾丸酮的分泌减少。反馈刺激垂体的分泌功能增加。萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低。使体内性激素的调节功能失衡。那么应该人合伙人治疗呢？下面来听听专家的介绍。

男性更年期综合症的治疗

一、想改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理。

二、 补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明。睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪。提高性欲。增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病。如前列腺增生和前列腺癌。因此。在开始治疗前应详细检查。如前列腺癌和前列腺增生造成的下尿路梗阻。

男性的更年期又应该如何预防呢？如下：

预防方法一、生活调理

加强锻炼。增强身体素质。提高机体适应能力。起居有常。房事有节。以保养肾精。饮食清淡。顾护脾胃。戒除烟酒。舒调情志。减少忧烦。和顺气血。

预防方法二、饮食调理

在辨证施治的同时。饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚。因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品。同时饮食宜清淡。易消化。少食油煎肥甘之品。避免辛辣刺激饮食。

预防方法三、精神调理

加强思想修养。经常保持乐观情绪。克服心理紧张因素。树立生活的坚定信念。锻炼毅力。

由于社会竞争压力太大，生活质量的提高，现在很多男性的压力很大，因此很容易导致男性更年期综合症的到来。所以避免引发不必要的危害，应该要及早发现及早治疗