六种美食可治早泄 中医药方也很管用

早泄困扰着很多男性，男性由于工作压力大、手淫过度等情况，很容易发生早泄症状。早泄要及时治疗，很可能引发其他疾病。很多男性关注早泄治疗方法，那么，男性早泄饮食应该注意什么呢？下面就听听小编的介绍吧。

1、麦芽油：严重缺乏维生素E会导致男性阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

2、果仁：德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

3、羊肉：羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。

4、淡菜：淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功能障碍、早泄、房事过劳等症。

5、鸡蛋：鸡蛋是公认的人体性功能营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。

6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退的男性，可坚持服用蜂蜜制品。

上面就跟大家讲解了早泄在日常饮食方面的小秘方。除了日常饮食，中医药方在治疗早泄方面也是有独到的疗效的。那么有哪些神奇的药方呢？下面就由小编给大当讲解一下。

治疗早泄 中医药方有神通

很多男人都被早泄所困扰，这不仅影响夫妻感情，而且对自己的身心健康也有很大危害。早泄的治疗方法不少，但是真正见效的却寥寥无几，这都是治标不治本的后果。中医治疗早泄效果十分不错，下面小编就给大家推荐一下中医如何治疗早泄的。

早泄中药方

组成：山药30克，莲子（去心）20克，金樱子15克，菟丝子15克，沙蒺藜15克，枸杞子20克，黄精20克，五味子15克，生龙骨30克，生牡蛎30克。

功效：补肾填精，收涩止遗。

主治：精关失固之遗精症。症见遗精频作，或滑泄不止，腰酸膝软，身倦神疲，舌质淡，脉沉。加减：肾阴亏损，舌红少津，脉细数，加女贞子，熟地各15克补肾滋阴；肾阳衰弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脉沉迟，去莲子，加巴戟天、鹿角霜各15克填精壮阳。

早泄中医食疗方法

1、枸杞子20克，芡实30克，莲子30克。用水煎服，每日2次。

2、生牡蛎100克，黑豆30克，五味子6克。用水煎服，每日1-2次。

3、泥鳅6条，山楂30克，盐适量。水煮后，喝汤吃泥鳅，每日1-2次。

中医治疗早泄效果甚佳，能从根源上为男性排忧解难，上述中药方以及食疗方法大家不妨试一试，或许能起到令你满意的效果。其实早泄不一定要去医院，靠自己也是可以治好病的，下面就给大家介绍一下早泄的自我疗法。

早泄有哪些自我治疗方法

 男人整日为了生活奔波忙碌，没有时间关注自身健康，很多男人在高压力下都出现了早泄现象。那么早泄如何自我治疗呢？想要自行治疗早泄必须从饮食方面入手，还需调节心理、节制房事，充分做好性爱保健。下面我们就来详细了解一下。

目前治疗早泄的方法有许多，主要包括药物治疗、食补治疗和心理治疗等。不同的人的情况各不相同，因人而异。不过很多男性朋友由于工作忙碌或者羞于治疗等原因，不愿到医院接受治疗，这就需要采取自我治疗的方式来治疗早泄。

1、饮食调理：

众所周知，韭菜是壮阳的不二之选。而多吃狗肉、羊肉也可以起到预防早泄的作用。除此之外，动物的内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也是不错的调理食材。专家表示，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

2、心理调理：

早泄如何自我治疗最有效？多运动，多锻炼，避免增加心理负担，保持阳光积极向上的心态。加强营养的补充，避免因缺乏营养导致身体虚弱。

3、节制房事：

纵欲过度也是导致这一症状的重要原因。没有节制的房事，过度沉浸于色情，频繁手淫都会导致精神疲乏，从而诱发早泄的产生。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

早泄严重妨碍男性幸福，使男人失去了应有的自信，更可能导致夫妻感情不和，因此男人出现早泄一定要积极防治，切不可酿成更大的危机。