家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 疾病 > 前列腺病 > 正文
前列腺炎
挂号科室:男科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

前列腺炎要怎么预防?日常做好这几点

2020-01-13 06:54:04      

前列腺炎发作会转化成慢性前列腺炎,发病率高,而且病程长,可反反复复发作,增加治疗难度。所以男性在生活中要做好预防工作,避免前列腺炎产生。

前列腺炎要怎么预防?

1、不能过度纵欲和禁欲

性生活过于频繁会频繁排精,引起前列腺功能性收缩,导致前列腺充血,对前列腺带来不同程度损伤,影响病情恢复。保持规律性生活能适当排除前列腺液。

2、注意个人卫生

阴囊收缩性大,而且分泌太多汗液,再加上局部通风差,容易藏匿太多污垢,此时细菌趁虚而入而引起前列腺炎。所以要做好局部清洁和卫生,经常使用温水对局部清洗,内衣内裤勤换洗,尤其是大便后保持局部卫生,防止感染前列腺炎。要积极治疗其他部位感染病灶,比如直肠炎结肠炎

3、对局部按摩

每天晚上睡觉前可对局部按摩,能促进局部血液循环,刺激前列腺液体分泌,帮助冲淡细菌毒素。另外,要保持适度运动,规律生活来提高抵抗力和免疫力,促进药物吸收。

4、保持规律饮食

多喝水多排尿,通过排尿能冲刷尿道,促进前列腺分泌物排出,防止感染。合理为身体补充营养,避免有挑食和偏食的坏习惯,尤其是要多吃含锌丰富的核桃、芝麻、葵花籽、蛋类以及瘦肉等,能增强局部抵抗能力。

5、做好局部保暖

冬季要注意局部保暖,因为局部受寒时、会增强交感神经兴奋性,增加尿道内压力,而引起尿液逆流引起病情。不能长时间骑行和坐着,可加重局部不适感。避免吃辛辣刺激性的食物、如生姜、辣椒、酒精等会引起前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部肿胀。另外、多吃绿叶蔬菜水果和粗粮含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动,防止因为便秘而加重前列腺坠胀症状。

温馨提示

冬季根据天气变化增减衣服,防止受到各种感染。平时可多洗温水澡能缓解肌肉和前列腺紧张不适感。尽量不要喝酒,因为酒精会加快前列腺充血。另外少吃发物,比如羊肉狗肉猪头肉和韭菜等,不然会对身体带来刺激,引起前列腺充血和水肿。做好自我调节,保持积极乐观心态,及时解除不必要的精神负担和思想压力,不能过于悲观,积极配合医生治疗。

(责任编辑:汤秀媚 )

出现5个症状当心患前列腺炎 日常如何预防前列腺炎?

对于不少的中老年男性来说都正在被前列腺类疾病困扰着,特别是前列腺炎最为常见,如果患者能在前列腺早期能发现其症状,对于后续的治疗就会起到促……详细>>

预防前列腺炎遵循6个要点 前列腺炎有哪些食疗

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前……详细>>

前列腺炎要怎么调理?建议做好这几点

前列腺对于男性来讲是非常重要的,在平时如果没有注意,很容易诱发前列腺疾病,其中前列腺炎是比较常见的一种。在生活中有很多男性发生前列腺炎后……详细>>

预防前列腺炎要注意 戒掉坏习惯非常关键

前列腺炎是高发的男性疾病,给很多男性朋友的生活和工作带来了不便,甚至有可能会导致男性不育发生,应该积极采取措施进行治疗。男科专家指出,预……详细>>

如何做好前列腺炎的预防

前列腺炎疾病的要预防都有哪些办法呢?其实对于疾病而言,预防才是最重要的工作,我们只有做好了预防,才能够避免疾病的发生,当然,这个时候大家……详细>>

  • 袁少英

  • 陈德宁

  • 吴维城

  • 孙祥宙

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]