生活中哪些行为会伤害前列腺？这6个伤害前列腺的行为一定要改

对于男人来说前列腺是相当重要的器官，如照顾不周很容易患上疾病，很多男人在平时不注意，很容易导致前列腺增生和前列腺炎频发，而男性平时不健康的生活习惯与前列腺疾病的出现有密切关系。

生活中哪些行为会伤害前列腺？

1、吸烟无度

吸烟不利于健康相信很多男性都知道，但是依然喜欢抽，吸烟不仅对肺部有伤害，同样会多前列腺产生不良影响，吸烟越多对前列腺造成的危害就会越大。

2、喜欢吃辛辣食物

辛辣食物很多人都喜欢，男人也一样对辛辣食物着魔，男性在日常生活中长期吃辛辣刺激性食物，如还长期大量喝酒，这些不良饮食习惯都会对前列腺造成刺激，会导致男人的会阴部位出现不适，还会引起血管扩张，会导致前列腺和膀胱处于充血和水肿的状态，时间久了，就会导致前列腺的抵抗力下降，进而导致前列腺疾病的发生。

3、长时间久坐

男人久坐不动，会让前列腺极易患上疾病，主要是由于久坐会使前列腺受到压迫进，而增加前列腺的负担，会导致下身的血液循环变慢，这时候前列腺就会出现淤血和充血的状态。前列腺代谢产物的堆积会导致前列腺管发生堵塞进而诱发慢性前列腺疾病。

4、身体着凉

女性身体不宜着凉我们都知道，其实男性也一样不能着凉，着凉会后很容易导致前列腺疾病发生。当肾上腺受体着凉的时候，容易引起交感神经兴奋，此时肾上腺出现剧烈收缩的现象，尿道内压力变大进一步影响到排尿，出现排尿困难，进而诱发前列腺疾病。

5、长期便秘

长期便秘有害身体健康，当男人长时间便秘时，会增大前列腺的压迫，使劲排便时会压迫到前列腺，尿道变细后会引起排尿受阻，所以，对前列腺健康来说也是相当不利的。

6、憋尿

很多男人小便频率低，有憋尿的恶习，憋尿对身体的损伤是极大的尤其是对男人的前列腺，憋尿时会导致膀胱充盈胀大而引起排尿无力，会导致膀胱和前列腺的血液循环不畅，进一步引起前列腺肥大的症状出现，长期憋尿会压迫到前列腺，也是不利于前列腺健康的。

对于人来说，前列腺的健康关乎着他们的生活质量高低，所以日常生活中要保持优良的生活习惯，这样才有利于健康。