被男性遗精困扰的你 赶紧吃这些食物来改善

遗精是男性偶尔会出现的一个情况，那么你知道遗精的原因有哪些吗？吃什么能够治疗遗精？

导致遗精的原因

1、过度疲劳

过度疲劳也是引发遗精的一个原因，如果男人在白天的时候出现过度劳累的时候，就会使得身体变得非常的疲惫，大脑皮质下的中枢活动出现加强的情况，而这样也是会导致遗精的。

2、心理原因

很多男人对于性知识可以说是比较落后的，根本就不是非常了解，这样在接受性知识的时候就很容易受到刺激，而这种情况就会持续刺激到我们的脑皮，使脑皮一直都出现性兴奋，以至于出现遗精的情况。

3、炎症的刺激

炎症也是很容易刺激遗精的，当男性患有包皮龟头炎，精囊炎，前列腺炎等疾病的时候，就很容易刺激到我们的睾丸，使得遗精出现。

4、精子过多

当精子过多并且没有及时的排出体外，人体就会出现自我调控的情况，让精子慢慢的从尿道排出，这也是正常的遗精现象，属于比较正常的情况。

5、穿紧身衣物入睡

如果我们在睡觉的时候，还是穿着紧身衣裤的话，也是很容易引发遗精的。因为这些紧身衣裤是会压迫住我们的性器官，使得精子从尿道里面自动的排出。

治疗遗精的食疗方

1、山药排骨汤

材料：山药、排骨、生姜。

做法：把山药去皮洗净切块，排骨切块洗净之后放入开水泡1分钟去血水，生姜洗净切片。把全部材料放入炖锅里面，加入适量的清水炖煮2个小时后放入味精跟盐巴。

2、海参粥

材料：海参、梗米。

做法：把海参泡水之后去内脏洗净切丝，梗米洗净。锅里倒入热水，煮沸之后放入梗米跟海参慢慢熬煮成粥即可。

3、梗米粥韭菜籽粥

材料：韭菜籽、梗米。

做法：把韭菜籽洗净之后放入纱袋里面，把袋口绑紧，梗米洗净。锅里倒入水，把装有韭菜籽的纱袋放入锅中熬煮到水开，然后放入梗米接着熬煮成粥，最后再把韭菜籽的纱袋拿出来就可以了。

4、猪肚莲子汤

材料：猪肚、莲子、姜。

做法：把猪肚洗净切片、莲子泡水之后去芯，生姜洗净切丝。全部都放入炖盅里面，加入适量的清水隔水炖煮2个小时，最后再放入适量的调味料。