外阴溃疡疼痛难忍 掌握这些，加速自愈不求人！

外阴溃疡是发生于外阴部的皮肤黏膜发炎、溃烂、缺损。加速其自愈可从保持外阴清洁、调整饮食、合理用药、避免摩擦、调节情绪等方面入手。

1. 保持外阴清洁：外阴局部环境易滋生细菌，而细菌感染会影响溃疡愈合。应每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥，减少细菌滋生，为溃疡愈合创造良好的环境。但要注意避免使用刺激性强的清洁剂，以免加重溃疡疼痛。

2. 调整饮食：饮食对外阴溃疡的愈合有一定影响。多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、苹果、牛奶、鸡蛋等，这些食物有助于增强身体免疫力，促进溃疡的修复。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，延缓溃疡愈合。

3. 合理用药：可在医生的指导下使用药物治疗。抗生素类药物如阿莫西林、头孢呋辛酯等，可预防和控制感染；外用药物如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，可直接作用于溃疡面，起到消炎、止痛的作用；还可使用一些促进黏膜修复的药物，如康复新液等。但需注意遵医嘱使用药物。

4. 避免摩擦：穿着宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内裤，减少对外阴的摩擦。同时，避免长时间站立或久坐，减少局部压迫，有助于减轻疼痛，促进溃疡愈合。

5. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能会影响身体的免疫系统，从而影响溃疡的愈合。应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，调节情绪。

外阴溃疡疼痛难忍会给患者带来较大的痛苦，通过保持外阴清洁、调整饮食、合理用药、避免摩擦和调节情绪等方法，有助于加速外阴溃疡的自愈。但如果溃疡症状严重或持续不愈，应及时到正规医院的妇产科或皮肤性病科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。