古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产妇使用产后收腹带,收腹带可以能帮助子宫收缩,帮助妈妈恢复体形,防止内脏下垂。而想要利用束腹带达到产后收腹作用,产品和方法要用对才行。那么,女性产后如何正确使用收腹带呢?
产后多久可以使用收腹带
自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后才开始使用收腹带,一般来说,到产后1个月后,再使用顺产专用收腹带,帮助塑身。过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。
剖腹的妈妈产后由于腹腔内脏受到侵入性手术影响,术后需要立即使用剖腹产专用收腹带,来固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。因此,这个时候收腹带的护理作用大于塑身作用。
由下往上、由紧到松
自然产的妈咪使用束腹带,主要是借此将身体下垂的部分往上托,因此要特别注意束腹带使用的方向及用法,千万不能直接将它绑上去,而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式,减少骨盆器官下垂的可能。
选择合适尺寸
妈妈在选购剖腹产收腹带时,切忌一味追求收紧尺寸,而更应该选择透气性能好,穿戴舒适,,自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时,还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
保持干爽
因产后须热补,容易出汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带。
使用时间不要过长
收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。通常人在进入睡眠状态时,比较不会动来动去,因此妈咪睡前可先将束腹带解下。
(责任编辑:何诗雅 )
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