古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乳腺增生是最常见的妇科疾病,并且乳腺增生的发病率也位居乳腺疾病的首位。 乳腺增生与生活息息相关,情绪极度压抑或则内分泌失调或则服用避孕药等都可以引起。那么,为什么办公室女性易患乳腺增生呢?
压力过大
目前社会竞争激烈,办公室女性面临着家庭和社会的双重压力,如果未能很好自我排解或调剂,久而久之则会出现内分泌功能紊乱及激素水平的变化,最后导致黄体素分泌减少,雌激素相对增多,从而诱发乳腺增生。
加班熬夜
办公室女性经常加班熬夜、导致睡眠不足,也可能造成乳腺增生。保证睡眠充足有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健壮效力的良好处境。团结的力量大,各种激素协同合作,才能打败乳腺增生。
坐姿不当
办公室女性长期姿势不当或爱趴桌子,会对乳房的健康造成一定的影响,时间一长甚至出现乳腺增生。因此,办公室女性在工作时,应保持正确的坐姿,上身挺直,女人良好的坐姿不仅是对自身气质的培养更是对乳房的很好保护,女性经常驼背坐立很容易对乳房造成伤害,进而极容易诱发乳腺增生的发生。
久坐不动
久坐不动,缺乏锻炼,是大多数白领女性的通病。殊不知,这种不良的生活习惯,会让你的乳腺受损。因此,广大女性在工作中要做到劳逸结合,在忙碌之余多参加室外锻炼,以防范和减少乳腺病的发生。
(责任编辑:何诗雅 )
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