男人出现低潮期怎么办

男人也会每个月有那几天浑身不对劲，不要以为他不爱你了，其实他的心事你不懂！如果你爱他，那就在“大姨夫”光临的那几天用耐心和包容好好呵护他吧，男人低潮期有哪些表现，身为他的女人又该如何处理呢？下面一起来看看吧。

男人的生理期是怎么回事？

女人每个月都要被大姨妈“光临”，这一个星期在女人心中简直就是度日如年，但是你知道吗，男人也有“例假期”噢，在这段时间里，男人的世界里一片灰暗，他们的身体状态并不比女性大姨妈期间舒服到哪里去。那种感觉实在是糟糕透了。这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律的变化，是男性机体激素水平变化的结果。

男人每个月也总有那么几天？有哪些表现？

缺乏生活激情

下班后你早早回家换上性感低胸吊带裙，准备好牛排和红酒，就差他回家来宠爱你了，但令人沮丧的是，他竟然无动于衷，甚至没有任何的激情，这让你有些摸不着头脑。别郁闷了，他正处于例假期，不妨让自己站在旁观人的立场上来看他，你也会觉得他当时的状态很让人心疼吧。

情绪波动大

男人例假期这段时间，很多话题都会成为他们的敏感话题，你不经意间的涉及也会激起他的负面情绪。这段时间，我们最好做个小女人，默默的在他身后帮他一起度过这段时间，等例假期过了，你再和他开玩笑说当时他的状态，他一定会笑翻的，并且，他也会感激你的这种付出。

搞不清自己想要做什么

这段时间，他很可能走进厨房转了一圈又出来，打开电视不停的换台让你很是不理解，看这里不舒服，看那里不顺眼。可能连他自己都不知道在做什么。作为另一半，不妨换个心态，让他像孩子一样的去随心所欲吧，过了这段时间，他会感觉到你的体谅的。

闷不做声

一整天下来，他和你说话的字数都不超过10个字，你问他的问题，他能说一个字绝对不说两个字，这样的局面你可能很恼火，但反过来想一想，你例假期的状态，可能也是同样的让人抓狂呢。现在的他就像小孩子一样的需要你哄着他，而不是抱怨他。

面对他的生理期，你要怎么做？

学会倾听

学会倾听是把握男人心理的重要一点，姑娘们往往只顾自己噼里啪啦说完琐碎杂事，或者生活工作那些家长里短，一到男友抱怨或者诉说的时候，就不经意显露出不耐烦的情绪，时间一长会让男友心灰意冷变得不爱坦白。我们要做的便是改变这种交流方式，每天再累也要彼此问候，了解对方一天的情况，这样的关心细水长流，男人虽然是粗心的动物，但是这样每日的温暖是会被他们记在心间的。很多时候男人的苦恼是不愿意告诉外人的，哪怕是最好的哥们或者亲人，而他唯一放松的地方，不用伪装的时候，就是与爱人一起。所以千万不要错过男人诉说的时刻，紧紧地抓住时机，用心去倾听，哪怕你无法分担他的苦恼也要让他有机会发泄出来。

理解男友的辛苦

作为女生，让男生只爱自己一人，那自己就要做到，理解体谅，能够懂得男生的心理，男生更需要理解体谅关心，女生能够理解男生的心里之苦，无法说出的苦，作为女生能够让男生不增加负担和压力，能够体会到男生的不易和劳累，这样的女生自然会备受男生喜爱的。

多点理解

学会理解男人往往比爱一个人要难，爱一个人是用自己的方式去表达，而理解却要用他的方式来思考才行。男人需要的便是如此，要钓到鱼，就要像鱼儿一样思考。把握男人的心说简单也简单，我们需要做的就是把爱转化成对他的理解。不要让他觉得心累，而是让他为你的理解而感动珍惜。关注他情绪的变化，也许他就是在等你的一句问候，真正了解男人的姑娘会发现，男人的本质其实就是个小孩子。

适度装傻

学会装傻，在需要帮助的时候不要吝啬求助于他，让他的男子气概得到发挥。时不时的收起你的聪明才智，让他有展示的机会。这是男人赖以生存的面子问题和虚荣心，把握这一点，他会意识到自己是被你需要的，而你是必须要他来保护的。这样的关系让男人们对自己信心倍增，让你成为他努力的一切动力。

主动聊天谈话

聊天交谈是最普通的交往状态，但是其实最直接也最快速加温的方法也是在对话之间啊！当你们找到了彼此的兴趣爱好，然后开始天南地北的聊起来了。注意咯，此时的你切忌侃侃而谈，忽略对方的感受。聊天的时候要多倾听对方说话，再加上第一项的眼神交流，那就像直接听进了自己的心坎里去了。还有一点，眼神交流以外，还要认真记住对方说过的话。可以在适当的时机冷不防的说出来，这时他肯定会觉得你在听他讲话的时候有走心，放在心里。不管他是否对你动心，也会对你的细心感动不已。

学会帮他打领带

要学会打领带，把这个简单的小心机在关键时刻非常有用。在男人穿上西装准备上班去，却笨手拙脚打不好领带的时候，自然利落地帮他调整领带的你，绝对能让他倍感心动。对于已婚、同居或是长期关系的伴侣来说，这个简单的小动作也能让男人感到幸福。

温柔触摸

若说绅士的男人会让女人心动，那么温柔的女人必定也会让男人难以忘怀。女人的魅力有一部分来自于她们纤细的动作。试着去问问你的另一半，在初识时为你心动的瞬间，是不是在那些旁若无人的时刻，当时间缓慢地流动着，你温柔的眼神、轻柔的触摸，也悄悄地将他的心偷走了。

主动关心他

不管是男女，温暖的关心都是爱情的催化剂。在我们身处困难，或者心情低落的时候，一句关怀的话语，一个温暖动作，都可能会被无限放大。最需要关心的那场及时雨，最能被记住。如果你有在偷偷观察着谁，那么找到了时机，就要适时的送上关心和安慰。可能就在这个时候，他的失落和伤心，会因为你的关怀瞬间消失，取而代之的是你真诚的温柔。